いつも具合が悪いです
2017.6.12 16:53 0 6
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質問者: とくこさん(秘密) |
お医者さんに行って、検査の予約はしてあります。何より、時間ができると、気持ちが落ち込み、それで、さらに、体調が悪くなると言う、悪循環です。
出来ることは、全部しても、気持ちの落ち込みだけは、どうにもなりません。将来に、すごく不安もあります。私は、どうしたら、いいでしょうか？
回答一覧
年齢が分からないのですが、更年期障害では？
2017.6.12 23:57 17
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むむっ(39歳) |
出来ること全部してると言われたら、どうしたらもこうしたらも言えなくなっちゃいますよー。
そういう自律神経系の不調は、西洋医学より東洋医学（漢方）とかの方が得意だったりしますよ。
私は旦那と一緒に、漢方薬局で勧められた栄養剤を飲んでいて、イライラとか落ち込みとかは大分落ち着いています。
2017.6.13 08:26 2
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しん(39歳) |
漢方薬局で注意されていることを書いてみます。
下記に該当するようなら、気を付けてみて下さい。
・尿が黄色くない⇒ビタミンが足りてません。ビタミン剤を飲みましょう。
・清涼飲料水・甘いもの・スナック菓子・冷たいもの・インスタント食品・コンビニ弁当や総菜・作り置きした揚げ物・揚げ油の再利用・扇風機や外の風に当たりながら寝る・夜遅くまで起きている⇒出来るだけ控えましょう。
2017.6.13 08:58 2
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しん(39歳) |
主さんの年齢が気になりつつ、レスされてるお二人が同い年なので出てきてみました。
40を前に、体も色々メンテナンスが必要になり^_^頑張ってますが、これより上の年齢の人で元気な人の元気の秘訣はよく運動して、よく働き、よくしゃべることだなあと感じます。体調が悪いと閉じこもりがちになりますが、悪循環だと思います。
2017.6.13 10:04 6
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がたがた(39歳) |
主さん鬱になってませんか？
「、」が無駄に多いのと文章からなんとなくそう感じました。
2017.6.13 15:40 3
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深呼吸(秘密) |
私もです。
41歳くらいから体調悪くなりました。
眼の不調、原因不明の歯の痛み、だるさ、偏頭痛等 いろいろ。
今も体調悪いけど、やれる事をやろうと、今は漢方薬、ジムに通ってます。 あまり先の事を考えずに、今できることを改善されてはいかがですか？
それと検査したら私は隠れ貧血でした。
今は鉄ドリンクも飲んでます。
2017.6.16 19:39 1
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みわ(45歳) |
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