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質問者: monoさん(36歳) |
専業主婦、幼稚園に行きだしたばかりの子ども一人います。
周りからみたらなにが悩みだと思われるかもしれませんがどうか長文ですが読んでください。
主人の仕事の都合で実家からかなり離れたところへ結婚して行きました。ｈ
地域になじもうと右も左もわからない土地ですぐにバイトをしはじめました。
その後、子どもができて分譲マンションへ引っ越し。
そこは新築マンションで私の子どもと同じくらいの家族が１０件以上います。（ちゃんと話ししたことないのでおそらく）
今まではアパートでどうせここにはずっと住まないしと気楽に生活していました。もちろん挨拶はかかさなかったですが近所のおばさんに無視されてもカチンときても平気でした。
マンションを買ってここに１０年２０年も住むのかと思うと周りの人と仲良くしなくては、特にママたちとはこれからずっと学校も行事も一緒だから仲良くしてもらわないとと最初から緊張というか考えすぎな状態になり、今では人と会うのも恐怖になってしまいました。
引っ越してからは挨拶はかかさずして車ですれ違えば自分からおじぎする、前に少し話しかけてくれたママには遠くにいても目に入ればおじぎしたあとそのママの子どもに手をふっていました。
主人も同じようにしています。
幼稚園も周りがこわくてそそくさと送り迎え。行事はまだ少ないし主人と参加ということが多いです。
それがマンション内で輪ができているのにだんだん気づいて私はその輪にいないんだと思うと落ち込んで子どもを連れてその輪にはいろうとしても勇気がなく入れません。
以前入ろうとして「こんにちは。縄跳びの練習ですか」と話しかければ「そうなの」ぐらいで話しは終わり他のママと話ししだしました。
あるママとすれ違ったときというかばったり会ってしまったとき挨拶しましたがとても無表情で挨拶され、また落ち込みました。その後そのママは他の近所の人と会った時すごい楽しそうに会話していました。
前話しかけてくれたママも今は挨拶だけです。
私はとても小心者で「なにか私したかな？」「私なにか気にさわること言ったかな？」「初対面なのに手なんかふって馴れ馴れしかったかな？」などあれやこれや考えてパニックになっていました。
そして今では外に行くのも勇気がいり必ず窓越しに外をみて誰もいないのを確認して出かけるありさま。
子どもが靴履くのが遅くなって外で誰か声がすると子どもに小声で「ちょっと待って」と言っています。
主人に言っても右から左みたいで真剣に聞いてくれません。
「考えすぎじゃね」「（私は）誰ともかかわってないし誰も（私のことなんか）話題にもあがんないと思うよ」
私も被害妄想で考えすぎだと思います。
そしてその考えをやめたくて努力しましたが毎日同じことの繰り返し。
私はなんでこんなに悩んでいるんだろうと自分を責めて責めて生きている間ずっと悩むなら楽になりたいとふと思うこともあります。
一人の大人としてそんなことで悩むのは病気ですよね。
結婚するまでは仕事も楽しく、友達もそこそこいました。
仕事をして気をまぎらわしたいとも思いましたが対人恐怖症でまた仕事の職場の人のことで悩むのではないかとまた落ち込んでいます。
周りのことを考えず人と普通に話せるようになりたいと本気で思っています。どうか克服する方法またはお話きかせてください。
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