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質問者: 晋作さん(38歳) |
先周期、高温期の体温がいつもよりも高くなったのですごく期待していたのですが、みごと撃沈いたしました（しくしく・・・）。
でも、基礎体温表をよく見直してみたら・・・高温期だけでなく低温期も少し高くなっていたのです。
私は、春から夏の体温よりも秋から冬の体温が全体的に2〜3分低いのです。先々周期は低温期が36.1前後、高温期が36.6前後でした。でも、先周期は低温期が36.4前後、高温期が36.85前後まで上がりました。
体温が上がった原因として考えられることを挙げました。自分で冷え性だと思っている方のご参考になればうれしいです。
●半年近く前から飲んでいる漢方薬（温経湯など）の効果がでた？
●1日おきにウォーキングをした。
●あったか靴下（通○生活で買った）や、腹巻（フェ○リモで買った）をはいて寝ていた。
●生理終了日から排卵日まで、三陰交や足三里というホルモンや体力増進に良いツボにせ○ねん灸をした。
●低温期に豆乳を飲んでいた。
体温が高くなっただけでなく、生理前の胸の張りがほとんどなかったんですよ。撃沈してしまったのは大ショックだったけど、冷えが少し解消されたと思えば妊娠に一歩近づけたようで少しだけですがうれしいです。これからももっと体が温まるようにがんばりたいと思います。
# とはいえ、前回は人工授精第一回目ということもあり、「イカンイカン」と思いつつもいつもよりも期待が大きくなってしまいました。結局生理が来てしまい、ここ数ヶ月では一番落ち込みました（涙）。落ち込みで疲労感が大きい上に、今度の排卵日近辺は３連休だし正月休みもあって思うように産婦人科に通えないので、今周期は治療をお休みすることにしました。本当に、期待が大きかったときの撃沈はたまらないですね。でも、単純に比較することはできませんが、流産や死産を体験された人はこの何十倍・何百倍の悲しみと脱力感を味わったんだろうなあ・・・とも考えてしまいました。
なかなか妊娠しない人も、流産や死産を乗り越えてがんばっている人も、みなさん早く妊娠できますようにお祈りしています。
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