１児の母です。

寝ないのなら、仕方ないんじゃないですかね〜。子供のリズムもあるし。
うちの子も、無理やり寝かしつけても寝ないで、昼ねをたくさんした日は11時とかよくありますよ。
ただ９時に電気やテレビを消して、寝る体制を作るようにはしてます。

2007.7.10 16:24 8

私も寝ないのなら、しかたないと思います。
朝ちゃんと起きてるので大丈夫だと思いますよ。
睡眠時間があまり長くなさそうなので、早めにお昼寝がなくなるタイプのお子さんかもしれませんね。
そうしたら、早く寝てくれるようになりますよ。


ちなみに、ウチの睡眠時間短めの４才の子どもは、大体７時起床９時就寝です。

2007.7.11 09:32 7

ゆっこさんこんにちは。ウチは一歳二ヶ月の子供ですが一時同じような状態になりました。でも親のほうが先に眠くなったりして困ったので、昼寝が遅いときはご飯より先にお風呂に入れてます。目が覚めてすぐにお風呂に入れるとすっきりしてご飯を良く食べて、ご飯食べたからまた眠くなるみたいです。今の時期夏で暑いですから、お風呂に２回くらい入ることもしばしば。水遊び感覚ですが疲れるみたいで良く寝てくれます。このように順番を変えてみるのはいかがでしょう？

2007.7.11 20:01 7

こんばんは。
もうすぐ4歳と2歳の二児の母です。
「ねんね」の時間も気になりますが…
それよりも「添い乳」の方が気になりました。
虫歯になるので、止めましょうね。

2007.7.11 21:00 6

当たり前のことですが、夜早く寝るためには、朝早く起きることです。
７時半起床は、少し遅いかな、と思いました。もう１時間早く起こしたらどうでしょうか。今は、５時過ぎには既に外は明るいですから、できるだけ早起きをさせてはいかがですか？

2007.7.12 20:24 6

お昼寝が16時から2時間となってますけど、
原因がそれではないかと思われるのであれば
早めに起こしてはどうでしょう？
眠り足りないと少し愚図りますが、可能であれば
短時間でも外に出るとか、お風呂に入れるとかして
気分転換させるというのはどうでしょう？

ウチは2歳ですが、やはり昼寝をしない日や
遅くに昼寝を始める日があります。
そんな時は上に書いたような方法で乗り切りますよ。
皆さんも書かれている通り、寝ないものは仕方がない
とは言え、生活リズムは親が作ってあげないといけないとも言いますから気になりますよね。

2007.7.13 14:37 4

２２時半就寝はおそいかな？
１６時に昼寝しても、早めに起こすか、朝起きを６時くらいにすればよいと思いますよ！
夜が遅いとママが起きるのも大変でしょうが・・・・。
うちは子供達（５歳、３歳、９ヶ月）が５時起きです・・・。（２０〜２１時には寝ます。）
仕方なく私も起きてますよ。
でも、結構早起きは気持ちいいですよ！
午前中がかなり長い！！
夜の１０時くらいから、成長ホルモンとは違うホルモン（具体的には忘れました）はでるそうですよ！！
早寝はやっぱり大切だそうです。
保育園の先生は６時起床８時就寝が理想とおっしゃてました。

2007.7.13 23:01 4

うちは２歳で似たような感じ。

違うのはそんな風にきっかりと同じ時間に寝てくれないこと。ゆっこさんのお子さんはリズムがしっかりしているだけ立派ですよ！うちは寝てくれる時間がばらばらです。

中々眠らない原因の１つは添い乳でしょうね。（うちもやっていますよ。まだ。）昼寝の時間が遅いのもお互い問題ですよね。

８時半から寝かしつけて１０時過ぎにやっと、なんてしょっちゅうだけど、目標は９時でも遅いと思うなあ。私が欧米化しすぎているのかしら？

多分お互い朝起きる時間が遅すぎるのと、昼間の運動量が少ないんじゃないかしら。とはいえ朝６時に起きても効果ないんですが。あと運動もうちの子も午前中は散歩、庭程度の外遊びで、後は家の中です。知り合いの子供たちはもっと一日中外で走り回ったり、公園をはしごしたりしているので、運動量が少ない方だと思っています。

例えばご主人に相談して、これから一週間ずつ、３０分ずつ早く起きるようにしてみてはどうですか。私たちはとにかく早起きを目指して努力中。（といっても６時ですけど。）

2007.7.14 02:58 6