まみこさん、おめでとうございます。
ツワリは辛いですよね。
病的なツワリの場合は、入院。なんて事になるとは思うのですが、その辺りは大丈夫ですか？

私のツワリ時期は、さっぱりした物を食べてました。
トマトだけ。とか。
食べれる時でも、インスタントラーメン。とか。
妊娠すると、ジャンクフードに心惹かれる。なんて話は聞いていました。
栄養なんて全く取れていない食生活でしたが、赤ちゃんには影響がないようです。
ツワリが落ち着いた時期から、普通に食事をしてます。
ただ、胃を圧迫されてるので、量は取れなくなりました。

2007.8.30 21:23 16

つわりって本当に辛いですよね。私も16週辺りくらいまで続きました。約二ヶ月間辛い日々を送ってました。においに敏感になりますよね。洗剤、私も駄目になりました。冷蔵庫も開けられないくらいで、台所にも立てませんでした。まみこさんは旦那さんのご飯を作っているなんて偉いと思います。私なんて毎日コンビニの弁当を買ってきてもらってましたもん。今の時期は本当に食べれるものだけ食べていていいんですよ。健康面なんて気にできないとおもいます。赤ちゃんには元々のちゃんとした栄養がいってますから。私もフライドポテト食べたくなったりしてました。あと炭酸飲料もやけに飲みたくなりますよね。りんごも一生分食べました。もうすぐしたら楽になりますからね。それからはちゃんとバランスのよい食事にすればいいと思いますよ。頑張ってかわいい赤ちゃんを産んでくださいね。

2007.8.30 23:14 24

　まみこさんこんにちは。
　つわり、大変ですよね。
　私は吐くことはなかったけど、よくいわれる朝方のつわりではなく、夕方になると具合が悪くなりました。

　私がそのころ摂っていたものは、なぜかドトールのレタスドッグ、あと、たまにポテト、いちご、トマト、みつやサイダー、という感じでした。

　つわりの時期は、とにかく、水分だけはどんなかたちにしろ摂るように心がけ、あとは食べられるものを、無理せずたべていればいいと思います。赤ちゃんに必要な栄養分はまだまだとっても少ないし、ママのからだのなかから補えるはずだったかと。

　水分もとれず、何度も１日に吐くなど、病的な範囲になったら、我慢せず、検診の前でも医師に相談してくださいね。

　これから涼しくなって、過ごしやすくなりますね。
　暑い時期より、涼しい方がつわりも少しは楽かもしれません。

　がんばって、乗り切ってくださいね。

2007.8.31 00:38 11

現在11週の終わりです。
私の場合さほどつわりはさほど酷くない方だと思うのですが、それでも冷えたもの冷たいもののみです。
私もなぜかフライドポテトにポテトチップスと塩分の多いもが主食です〜。
たぶん夏で汗もかくし、塩分を体が欲しているのではないのかしらと勝手に思っています・・・。


ちなみに、牛肉や魚は米は冷えていてもＮＧ。かろうじてサンドウィッチや鶏肉などのあっさり系は体調によっては食べられます。
今の時期はとにかく食べられるものを食べとこうと割り切っています。


皆さん辛い時期、頑張って乗り越えましょう!!

2007.8.31 08:39 26

みなさま、お返事どうもありがとうございます！
そして、トピックをタイプミスしてしまって（「つわり」を「つわい」と。）、穴があったら入りたいほど恥ずかしいです・・・。塩分の高い物、ジャンクフードを好むのは私だけではなかったのですね！ちょっと安心しました。つわりはつらいと言っても、病院に行くほどではないです。ちゃっかりお腹が空いてくると、グーグーなります。そして、つわりはつらいと言っておきながら、8週目に一時的ながら「つわり」が治まった時は、嬉しいどころか何かがおかしいのでは？？？とパニック的不安に駆られました。一度、流産してるため、色々な面で神経質になってるのかもしれません。。。出産日までまだまだ長いので、もう少し肩の力を抜いていきたいと思います。心温かい、お返事ありがとうございました！

2007.8.31 09:42 19