夜更かしって。
2009.5.1 23:57 1 5
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質問者: aniesさん(38歳) |
AIH後一週間目、普段はなるべく早く寝るように（22:45)気をつけていますが、
ついつい週末は夜更かししてしまいます。
やっぱり夜更かしは不妊治療中にはやってはいけないことですか？
回答一覧
たまに夜更かしぐらいいいじゃないですか。
そんなこと気にしてる方がストレスですよ。
2009.5.2 08:55 29
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ゆっこ(30歳) |
素人ですが実際にあった話があるので書きます
以前の職場の同僚で、夜勤の方がいましたが妊娠して退職しました（お酒もたばこもやる方です）
昼間も働くこともあったみたいで、生活は不規則だったと思います
規則正しい生活が基本といわれていますが、妊娠する人はするみたいですね
私は同僚よりは規則正しい生活ですが、１年待っても妊娠できません
何が正しいのかわかりませんが、体に悪いことはしないにこしたことはありませんよね・・・・
2009.5.2 10:49 16
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butako(27歳) |
不妊治療中じゃなくても夜更かしは体に良くないですよね。
きちんと睡眠時間をとり規則正しい生活を心がけることが妊娠への近道だと思いますよ。
2009.5.2 13:03 29
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ぴよ(30歳) |
不妊治療の期間特に気にしたことがなかったけど、私は結構夜更かしをしちゃっていたかも。
睡眠不足による体調不良を引き起こすほどでなければ、たまの夜更かしは気にしなくても大丈夫だと思います。息抜きも必要ですしね♪
2009.5.2 15:59 38
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苺大福(32歳) |
皆さんお返事ありがとうございます。
たまの夜更かしも良いけど毎日はだめですね。
たまに、夜更かしした次の日はゆっくり起きして寝不足にならないようにします。
2009.5.2 21:33 18
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anies(38歳) |
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