ふくらはぎのむくみ
2010.7.6 06:19 0 3
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質問者: あゆさん(38歳) |
タイトルどおりなのですが、ふくらはぎがタ゛ルいとというか痛くて重いです。
入浴時にセルローラーをしてるのですが、追いつかず…というか、一分くらいしかしてませんが(笑)
他に何かいい方法はありませんか?ほぐすしかないでしょうか?
回答一覧
あまりむくみがひどいなら、病院で診てもらってもいいと思います。
友人は、疲れやすく足がむくんできて、心臓の病が発覚しました。
浮腫がひどくないなら、着圧ハイソックスとかどうですか？
結構楽ですよ。
2010.7.7 23:04 26
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なお(32歳) |
私もむくむ方で、夕方以降はしゃがめない程酷い時があります。
とにかくふくらはぎがパンパンに張ってるというか、カチカチに凝ってる感じなんですよね。。
なので雑誌で見た麺棒マッサージをしてみたところ、これが不思議、ほぐれたんです。。時間は片足数分はしないといけませんが、あれから結構足も細くなったし軽くなりました。
あと、冬場は寝る時用のスパッツ（レギンス）を履いていました。着圧がきついので履くのが大変ですが、朝のむくみがなくなって、とても気持ちよかったです。
サプリも飲んでみましたが、私はDHCのメリロートよりオルビスのスレンダーライン（？）の方が効果的でした…。どちらも少々お高いので続きませんでしたが…。
参考にしていただければ嬉しいです。
2010.7.8 16:17 30
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kiri(30歳) |
ありがとうございました。
むくみにも病気が潜んでることがあるんですね。あなどれないですね。
着圧ソックスやスハ゜ッツ、やはりいいんですね!
ト゛ラック゛ストアでいつも半信半疑でみてました。
早速購入しました。明日の朝、少しはマシになってること期待します!
サフ゜リも試してみたいし、麺棒もやってみます。
それでも改善されなければ受診したいと思います。
本当にありがとうございました
2010.7.9 05:30 27
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あゆ(38歳) |
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