切迫早産自宅安静時の体勢
2010.10.8 06:40 1 4
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質問者: ゆのせさん(29歳) |
最近お腹の張りがひどかったので健診に行くと、子宮頚管が標準より短く、3cmしかないと言われました。
張り止めの薬と自宅安静を言われましたが、どのような体勢(右下?左下?苦しくなければ仰向けでもいい?)で横になっているのが胎児に負担がかからないのか、張りにくくなるか、色々な方の体験教えてください。
回答一覧
こんにちは!
お腹の張りはどうですか?
私は今17週ですが、14週で張りが酷く子宮頚管が3センチと言われ、自宅で出来るだけ寝たきりで頑張り、16週の検診では3.5センチまで戻りました。今も変わらず、ウテメリンを1日3回飲み、なるべく寝て過ごしています。
寝る時の体勢ですが、私の場合は横向になると特に張るので常に仰向けで寝ています。
ずっと寝ていると血流が悪くなるのか、それとも季節柄か足やお腹がキンキンに冷たくなるので、足の両くるぶしと腰にカイロをして、お腹には貼るタイプではないカイロをあてて(1ヶ所に貼り続けると熱くなりすぎるのでちょこちょこ移動させて)います。
すると、張りがマシになったような気がします!薬をウテメリンに変えてもあまり変化はなかった気がしたのですが、カイロをしていると私的にはかなり楽です!
ゆのせさんは冷えていませんか?急に涼しくなったので冷えには注意されて下さいね。
安静生活も楽ではないですよね。色々不安だし、動けないストレスも出てきますが、元気な赤ちゃんを産む為に一緒に頑張りましょうね!
2010.10.8 08:13 147
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音(33歳) |
こんにちは。
私も自宅安静の経験があります。私の場合は仰向けになると張ってくるような気がして、いつも横向きで寝ていました。人それぞれなのかもしれませんね。病院の先生には「赤ちゃんは羊水の中で浮かんでいる感じなので、自分が楽な向きならどっちでもいいよ。」と言われました。
動けないのもストレスがたまると思いますが、赤ちゃんがうまれると今度はゆっくりできる時間もなくなってしまうので、今のうちにゆっくり本を読んだり映画を見たりして、頑張ってくださいね。
2010.10.8 11:52 61
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ひまわり(35歳) |
音さん、アドバイスありがとうございます!
冷えはやっぱりよくないですよね…
アパートの2階暮らしで、部屋の気温も高く、私自身どちらかというと暑がりな方なので、ついついお腹を冷やしていたのかも知れません。
温かくして休んでみます。
ありがとうございました!
2010.10.8 12:51 74
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ゆのせ(29歳) |
ひまわりさん、アドバイスありがとうございます!
私が寝返りうってお腹がカチカチに張る度に、「赤ちゃん苦しくないかな」とか、「ちゃんと充分な血液届いてるかな」とか、横になってるだけだから色んなことを考えてしまいます。
赤ちゃんにとって最適な母体の姿勢は人それぞれですよね!
考えすぎるとストレスもたまるので、くよくよ悩むのはやめるようにします!
お二人のアドバイスをもとに、私も色々やってみます。
音さんも今頑張ってるし、私も頑張ります!
2010.10.8 17:31 146
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ゆのせ(29歳) |
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