基礎体温の測り方
2011.2.11 16:04 0 3
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質問者: オムロンさん(秘密) |
しかし、体温計が置いてある方と逆の方をむいた状態や、うつぶせの状態で目覚める事がよくあります。
この場合、寝返りをしたり無理に手を伸ばしたりして体温計を取ります。あとは、思わず唾を飲み込んだり、伸びをしてしまう時もあります。
これは、体温に影響はしているのでしょうか。
寝不足や前日の飲酒などがない場合でも、突然体温がガクッと上がったり下がったりという事があるので、気になります。
調べると、起き上がらない、あくびをしない、飲み物をのまないなどは出てきましたが、寝返りや伸びや唾を飲み込む事については見当たりませんでした。
わかる方いますか。
回答一覧
そのくらいは全く問題ないと思いますよ。
そもそも基礎体温は，厳密なものではないので，そこまで
信用もできませんし。気温や体調，睡眠時間等ですぐ変動
します。私も時折ガクッと下がったりします。なので，
大まかに高温期と低温期の把握と日数の把握くらいと
考えられるといいですよ。
2011.2.11 21:21 38
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komari(31歳) |
測定する時に激しく動かなければ問題ないと思います
私も寝ぼけながら体温計を手探りで探す時あります
測定しながら寝返りをうつこともたまにあります
私の場合、これくらいは問題ないようです
2011.2.12 11:52 37
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匿名(37歳) |
そうなんですね、ありがとうございます。基礎体温が突然ガクッと上下するのはあまり気にせず、おおまかに把握してみたいと思います。
2011.2.14 13:24 32
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オムロン(秘密) |
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