治療中ではありませんが、ストレスから解放される為の気分転換は色々ありますよ。

自分が楽しいと思うことをするのが一番です。

映画を観に行く、旅行へ行く、ホテルビュッフェへ行く、エステへ行く、カラオケへ行く、etc。友人達や家族とわいわいしていたらストレスも消えていきます。

外に出たくない、一人で閉じこもりたい！という時は、アメリカドラマを見まくる！家で一人カラオケをする、好きなアーティストの音楽を聴く、昔読んでいた少女漫画を読み替えす、ひたすらお菓子作りに励む、餃子を皮から沢山作る・・・・。

ストレス源以外のことを考えると良いと思いますよ。

2012.9.7 16:56 12

私も友達が子育て中や妊娠中などで気分転換に気軽に誘える友達が少なくなってきました。
まずは主人を巻き込みます(笑)リセットしたら外食に連れて行ってもらいます。高温期に行きたいお店を探してますよ。妊娠したら悪阻で美味しいものは食べられないしお酒も飲めませんからね。

後は月1程度で岩盤浴・マッサージ。
週2スポーツジム。

最近はパン作りも習い始めました。発酵段階では担当の先生やグループの方とお喋りできるので楽しいですよ。(○BCクッキングスタジオに通ってます。前日の17:00までならキャンセル可能なので治療に差し障りなく通いやすいです)

家で何かをするよりは外に出る方がいいと思いますよ。

2012.9.7 18:34 13

　こんばんは。お気持ちよくわかります。私も芸能人や一般人の自分より遅く結婚した人に妊娠を先越されたりした時は、落ち込んだりするときもあれば、

　今は40代になっての妊娠・出産も増えてるので、まだまだいけるのではないかと期待をしてしまったり、それでも授かることなく、
　
人生が終わってしまうのかと落ち込み涙が出てきてしまうこともあります。
　
　私の気分転換なんですが週1回の割合で自分の生まれ故郷に帰ることです。自転車で片道30分のところにあるのですが、そこのカフェへ

何か本を持って行って1時間ぐらい過ごしてきます。
　
　生まれ故郷に帰ると、不妊のイライラがすうーっと消えて、心が洗われていくような気がするのです。私にとってはこれが

精神安定剤になってるのかなって感じです。

2012.9.7 19:15 11

私はオシャレすることがストレス解消でした。肌の手入れをしかわいい服をきて主人とデートしました。温泉巡りをし子宝祈願にいったりしていました。あと美容に健康にいい食事をつくることで料理本とかからだにいいことに関する本を読みました。お洒落することは気分が上がるので子育て中もできないけどできるだけお洒落しています。がんばってね。

2012.9.7 20:56 8

とりあえず陰性がわかったらその日の夜は
寿司を食べ酒を飲んでいました。


私は産めないままに治療をやめちゃったのですが
妊娠したら普通にできていたことができなくなりますよ。
判定日あたりでもお腹ははったりするしつわりもあるし
なので部屋の片づけとか模様替えとかできなくなりそうな
ことをするのおすすめです。

2012.9.7 21:04 6

私は本が好きなので、よく図書館に行っていました。
ただ、図書館だとお子さん連れの方が結構多くて･･･

マンガ喫茶に行くようになりました。
子供の頃はあまりマンガは読まなかったのですが、
一度行ってみたら楽しくて楽しくて。
わりと読むのが早いので、3時間パックなどだとかなり読めます。

ドリンクも飲めるし昼間は空いてるので、気分転換に持ってこいですよ～。

2012.9.8 21:47 7

レス見る限り・・・主さんは上手に気分転換できてますよ。

ご自愛下さい。

2012.9.12 18:38 4