ふくらはぎの痩せる方法
2012.11.4 18:04 0 3
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質問者: 若ﾏﾏさん(17歳以下) |
ふくらはぎが太くて悩んでます。
この前測ってみたら33㎝ありました。
色々サイトで調べてたら理想のふくらはぎのサイズが身長×0.2で分かるみたいでやってみたら30.8㎝でした。
ちなみに身長は154㎝ちょいです。
妊娠して14㎏増えて出産して15㎏減りました。体重は45㎏です。
中学生の時にバドミントンをやっていた時は35㎝でした。
辞めて2㎝細くなりましたが全然見た目は変わらずです(;_;)
何か細くなる方法ありますか?
教えてください。
回答一覧
バドミントンをされていたという事は筋肉質な脚をしていらっしゃるのでしょうか。
私は毎日お風呂でゆっくり半身浴をしてから
ボディソープかボディローションなどで
足首からふくらはぎへマッサージをしています。
膝のまわりやひざの裏、太股の内側、外側、後ろ側もマッサージします。
できるだけ毎日マッサージを続ければ
かなり効果がありますよ。
私は身長163cm46kgなので中肉中背か少し細い方ですかね。
マッサージをする前は32cmくらいでしたが
今測ってみましたら29.5cmくらいでした。
頑張ってみて下さいね。
2012.11.5 07:45 3
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もどり鰹(30歳) |
もどり鰹さんありがとうございます(>_<)
マッサージ前は頑張っていたんですけどめんどくさくなっちゃってやめてました…。
やっぱり子供がいても綺麗でいたいからまた頑張ります。
2012.11.5 10:03 3
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若ﾏﾏ(17歳以下) |
筋肉太りなら、美容外科とかでボトックス注射をやると細くなります。でも、効果は半年から長くて一年ぐらいのようです。
ふくらはぎ以外だと、筋肉でのエラ張りなどにも効果的なようです。
太ももは、体を支えるのにとても大切な筋肉なのでできないと言われました。
脂肪も筋肉も、固くなってると落ちづらいらしいので、
もみほぐすのが良いみたいです。
2012.11.7 17:57 6
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匿名(30歳) |
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