同じ43歳です。
子宮を若返ることはできませんが、鍛えることはできます。私は一日1時間から2時間歩いていました。病院の行き帰りは階段利用。エスカレーター、エレベーターは使いません。
血流を良くして、絶対に冷やさないで下さい!飲み物食べ物は温かい物。
運動をしてみて下さい。
先ずは30分位なら初めて下さい。
ただいま妊娠6週目です。しかも、卵を2個もどしたのでうまくいけば双子です。暑いので無理をしないで頑張って下さい。

2013.6.16 14:06 11

くろんぼさん

アドバイスありがとうございます。

妊娠おめでとうございます！
同じ43歳ということで、私も勇気をもらえました。

運動…そうですよね。
私も買い物は全て徒歩で1時間～2時間が歩いています。
でも、絶対的に運動量が足りないのですよね…

これから暑くなって、出不精になりそうですが、
頑張ってウォーキングをしたいと思います。

くろんぼさんも、暑い時期、たいへんですが、
体調崩さないようにしてくださいね♪

2013.6.19 12:29 2

こんにちは！　

もしかして試してみたらいいかもというのがあります。
プチ断食です。

年を取って、卵を産まなくなっためんどりに、３日間だけ餌を与えなくすると、そのあとからまた卵を産むようになるそうです。
つまり、次いつ食べられるかわからない・無意識に生命の危機を感じて、体が次の命を残しておかなければ、と思うそうです。

それと同じことが人にも言えると思います。
現代人は食べすぎで、体も甘えきっているといいます。

そこで断食をして、身体をリセット。
食べることをしないので、その分消化にエネルギーを使わなくて済みます。
そのため身体は本来必要なところにエネルギーを注げるようになります。
もしも子宮や卵巣の機能が弱まっていたとしたら、そこにエネルギーを注ぐことができます。そしたら卵も育ってくれるかもしれません。

わたしも長年不妊で、治療にも通ってたこともありました。
何をやってもダメで、暗くなっていた期間もあります。
しかし初めて断食をした次の周期で授かりました。


断食に関しては調べていただければわかると思います。
お金もかからないし、身体もリセット、健康になるので
一か月に一日だけ、行ってみてはと思いました。

2013.6.21 09:58 1

クリスさん

アドバイスありがとうございます。

断食ですか！

不妊治療で、断食が効果があるというのは、
私は初めて知りました。

体調不良や便秘の時に断食は良いというのは
聞いたことがあるのですが･･･

なるほどです！！

甘いものは良くないと言われてますが、
最近、ストレスのせいか、甘いものを食べまくっています。
反省･･･

クリスさんも断食でお子様を授かったということなので、
断食生活を調べて、実践したいと思います。

2013.6.22 13:29 2