来なかったですね。

2015.8.12 08:29 18

下の子が生まれたばかりの頃、大地震がきて、もし停電したら…とか私も考えました。

ひとまず、スマホが充電できるソーラー式ライトなど照明関連と、今は暑さで言えば、冷えピタとかは何かと使うので多めに買ってあります。
あと、普段から節電とかもあり、寝具は色々アイテム揃えてますね。数年前までは、冷えるシーツとか冷えすぎたり温くなっちゃったり使いにくかったのですが、今はほんと良い感じの沢山ありますよ。寝るときは冷房なしです。
あとは、水でしょうね。水分補給さえ確保できればどうにかなりそうな気もします。体に吹き付けたりで熱中症も防げますしね。

どちらかというと、うちは防寒のほうが気にしていて、グッズも多いかも。

2015.8.12 18:45 12

シーツの差のみで冷房なしはなかなかできないと思いますよ。

まるまるさんがどこ住まいかによらないですか？防寒を気にしてると言われてるあたり、北なのかなと。

2015.8.13 12:30 5

主さん

冷たいグッズは、全てイトーヨーカドーで買っています。他と比べてということでもなく、便宜上といったところです。
いろいろ揃っていますよ。

うちは和室で寝ていますが、除湿シートの上に裏がメッシュ地の敷き布団、その上に全体を覆うヒンヤリパット、でその上に冷却材が入ったジェルタイプの90×45サイズのものを胴体にあたるあたりに敷いています。旦那は暑がりなので、枕もジェルタイプのパットを敷いています。
竹のマットとか、竹で覆った感じの枕も時々使います。竹マットは、もしベッドとか厚い敷き布団等お使いなら上に置くと良いかも。
たぶん、ホームセンターとか大型量販店とかなら似た感じのあると思いますし、お店によっては、体感してください！みたいなコーナーがあってベッドに寝転んで試せるようなところもありますよね。椅子に座れたりとか。すごくひやっとするのが判ると思います。

普段扇風機とか、部屋干しの洗濯物とかあるときは、濡れたものに向けて風を送ると、涼しいような気もします。

うちは、和室に小窓が二つあるので、窓を開けられるのも大きいと思います。
マンションの比較的高層に住んでいて、窓からの日差しで部屋に暑さがこもるので、遮光カーテンに服とかに使う冷却スプレーをかけてみたり。効果のほどはわかりませんが（笑）窓にはるシールとかは貼っていません。

就寝時にエアコンはまだ今夏1度も使わずに済んでいます。
寝汗はかいているのでしょうが、汗かいてどうのとかもないですね。

生活環境もあると思いますが、あの年々進化している冷たい系のパットと、窓からなり風が動く環境であれば、寝るときに関しては随分良くなると思います。
赤ちゃんには、速乾肌着みたいなものとか、薄手のズボンなどで、肌に直接あたらないようにしたほうがいいとおもいます。

これは余談ですが、冷却シーツとかって、いかにも涼しい色しているので、他色もあると思いますが、海みたいな青ーって感じの青がおすすめです。寝室を青揃いにすると寝転がる前から何だかひんやりします。

余談ですが、都内在住で、防寒は赤ちゃんに対して心配していたということで書きました。

2015.8.13 14:39 7