高校の時から腰痛が治らない後肩凝りもあるし全身に痛みが来ることもある
2016.9.20 19:03 0 6
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質問者: ともさん(20歳) |
回答一覧
酷い肩こりですが、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)をネットで知り、肩こりに効くポーズをやっていますがスッと楽になります。
時間ができたら習いたいと思うほど私には効果がありました。
試してみてください。
2016.9.20 21:37 1
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ワカメ(35歳) |
情報が少ないので何とも言えませんが
姿勢はいいですか？
姿勢が悪いと変なところに負担がかかって腰痛に繋がります。
それによって本来使う筋肉が使われなくなり
また身体が歪んだりと、悪循環になりどんどん悪くなります。
マッサージは一時しのぎにはなりますが
根本的な解決にはなりません。
一度休みをとってしっかり見てもらった方がいいと思います。
2016.9.20 22:22 3
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ゆい(27歳) |
はいありがとうございます
2016.9.20 22:35 0
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とも(20歳) |
ですねはい
後さっき急に右腕がつったような感じでめっちゃ痛いです今も
2016.9.20 22:53 0
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とも(20歳) |
腰痛に関する本でも買って、ストレッチしたら良いと思います
2016.9.21 10:51 0
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みらん(36歳) |
ありがとうございます
2016.9.21 13:17 0
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とも(20歳) |
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