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つわり中のメニュー

2017.10.26 11:57 0 2

質問者: ぷっちゃんさん(38歳)

初めまして 7年ぶり待望の2人目を授かりもうすぐ14wになる者です。
6wから吐き気、嘔吐、よだれ痰などのつわりが酷く、仕事も休み家でただ寝込んでやり過ごす毎日です

最初は何を食べても美味しくなく、吐いてばかりでしたが12w頃から少しずつ食べられるものが出てきました。

×受け付けられないもの
→出汁味噌しょうがにんにく
生野菜全般揚げものスポーツ飲料炭酸飲料フルーツヨーグルトカレー

◯受け付けるもの
→牛乳豆乳青汁温野菜油の少ない肉（茹でただけとか）ご飯パン
ゆで卵豆腐ごまドレッシング

といったところです。

おだしや味噌の味で吐いてしまうため、おでん、煮物味噌汁など幅広い和食メニューが食べられません。

ここ最近は豆乳鍋の素などで白菜ニラネギカブ豚ロースを煮込み、うどんかご飯を入れて食べていますがさすがに飽きてきました。
数日前に肉まんを買って来てもらったら即吐きました…

私が食べられる食材で、出汁や味噌を使わない味付けの新しいメニューをアドバイスいただけないでしょうか。なるべく簡単なものが嬉しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m

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回答一覧

こんにちは。
私も7年振りの妊娠で、つわりも同じような症状です。
只今9ヶ月なので、一番辛い時期からは脱しましたが、たまに痰が絡んだりすると、嗚咽が止まりません(>_<)
今は生野菜、辛い物をたくさん食べてしまうと胃が痛くなりやすいです。

その時期に少しなら食べれた物は、おからの五目煮？パン、カップうどん位でした。
よだれづわりや、胃液を体の中で吸ってくれる物が良いとネットでみたので、パンは良かったです。おからも久々食べると美味しく感じて2日続けてお店で買いました。
カップうどんは、何度も食べてましたが、１度全部吐いてしまってからは食べませんでした。
飽きては他の食材を探す日々でした。
治まるといいですね。

2017.10.26 15:45 0

かまぼこ(39歳)

お返事いただきありがとうございます。お返事があったときにメール配信されるようセットしたのにメールが届かず…遅くなって申し訳ありません
年齢も状況も近い方がいらっしゃって心強いです
もうすぐご出産ですね
楽しみですね（＾ω＾）

おかげさまで16週に入りその頃からどんどん楽になってきました。
お出汁はまだ怖くて試せませんが、食べられる食材が増え、吐くことがなくなったのでメニューはだいぶひろがりよろこんでいます！

よだれづわり！実は私も今回の妊娠だけですが途中から始まり、今だにしつこくてストレスです！
水分や胃液の代謝が悪い？んですかね。おからやパン好きなので積極的にとろうと思います。
ありがとうございました（^人^）

2017.11.14 10:27 1

ぷっちゃん(38歳)