回答一覧
残念ながら卵子の質が上がるということはありません。どんなに見た目が若く綺麗な人も全ての女性が平等に年相応に劣化していきます。
しかし、劣化のスピードを緩やかにするにはバランスのとれた食事、運動、睡眠、ストレスマネジメントに気をつけるといいです。
気休めかもしれませんがコエンザイムは細胞の酸化を防いでくれるのでいいと思います。
2018.6.8 10:48 2
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くみ(31歳) |
規則正しい生活、適度な運動、ストレスを溜めない、サプリメント・・・
ここで聞かずともネットで検索すればいくらでも方法が出てきますよ。
2018.6.8 13:24 7
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ようこ(38歳) |
質は年齢とイコールではありません。
卵の年齢と実年齢はイコールです。
加齢による染色体異常、分裂がうまくいかないなどの老化は、悪いですがどうしようもないです。
しかし年齢が同じでも、卵の質が悪い人、良い人では、その後の胚盤胞への到達のしやすさ、グレードなどに差が出ます。
野菜にしても土が悪ければ実の成りも悪いでしょう？
人間も同じで、自分の身体に良いことをした方が、卵には良いです。
例えば冷房だけではなく洋菓子は身体を冷やす、適度な運動は健康に良い、根菜類は便通に良いなど色々あるので、自分に合った方法で頑張ってください。
2018.6.8 13:37 0
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みぃの(秘密) |
そんなのあったらみんなやってますよ。
自分がコレと思ったものを続けてください。
2018.6.8 14:07 13
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ぷち(68歳) |
最近ではビタミンDが卵子の質を上げるという論文が出ているそうです。また多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の方がビタミンDを摂取することで改善が見られたという報告もあります。
偶然かもしれませんがPCOSで2年弱自然妊娠できなかった私もサプリでビタミンDを摂取していた時期に排卵し妊娠しました。
2018.6.8 19:57 2
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うい(26歳) |
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