サプリについて
2019.3.9 21:32 0 4
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質問者: かなこさん(34歳)
妊活5年9か月/基礎体温･タイミング法 |
ジネコ会員
回答一覧
私は一切飲みませんでした。
そういうのはどうも胡散臭くて。
人より自分がどう思うかですから、自分がいいと思えば飲めば良いですよ。
2019.3.10 11:50 6
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春(28歳) |
1人目の妊活中にサプリは何も飲んでいませんでした。
葉酸は妊娠してからじゃなくて妊娠希望中に摂っておいた方がよかったらしいと後から知りました。
そろそろ2人目をと考えて、今度はサプリを飲もうと思っていたらその月に妊娠したので、2人目も妊娠してからになってしまいました。
2019.3.10 12:07 2
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なな(32歳) |
妊娠前から飲むもので、合成葉酸は食品からは取れないのでサプリ飲んでました。
2019.3.11 07:37 1
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ふぃっと(26歳) |
共働き、自炊はするけれど
お昼はコンビニや外食になることもあり、
妊娠するまでは、病院で勧められたものも含め
・ビタミンE
・ビタミンD
・葉酸
・マグネシウム、カルシウム
を摂っていました。
普段の食事で不足してるかも、と
いずれも一日の摂取基準を満たす程度です。
あとはタンパク質を摂ることを意識しました。
妊娠してからは、鉄をプラスしていました。
2019.3.11 23:01 1
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ぴぴ(34歳) |
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