私の娘も夜更かし＆夜中に何度も起きたのでお気持ち分かります。

そこで、私が試したのは、早寝早起きです（基本ですが...）。
まず、熟睡してても朝６時に起こします。
目をつぶっていても、カーテンを開けたり、電気を付けて眩しくし、「おはよ〜！」と抱っこで鏡に挨拶したり・・・何でもして起こします。

そして、昼間は２回くらい散歩に行きます。午前と午後に行くと良いと思います。お風呂は７時台と決めて、その後、消灯して授乳します。
・・・すると、今まで１１時以降にしか寝なかったのに、８〜９時には眠るようになりました！！！

ぜひ試してください！
お昼寝も、１回２時間を超えたら、起こすようにすると良いですよ〜。

2005.10.29 11:18 10

昼寝は何時間させてるんですか？また昼寝をさせている時間帯にも問題があるのかも・・・ママが大変ですよね

2005.10.29 14:15 6

ここもさんこんにちは！
２歳の男の子の母親です。本当に子供ってよく分からない時間に起きたり、
寝てしまったりしますよね〜。
お子さんのお昼寝が何時間ぐらいなのか分からないのでなんとも言えませんが
ウチの子は１歳過ぎても１日に午前と午後お昼寝してましたよ。
午前中は朝８時に起きて１０時半頃から１２時
午後は３時から５時頃まで
夜は９時〜１０時の間に寝てました。
初めはグチャグチャで保育園に通ってる友達に相談したら、
「朝はどんなに前の日遅く寝ていても７時半までに起こして、リズムを作って上げて下さい。」って保育園で言われたそうです。大体１週間もしたらお子さんも慣れてくるみたいです。
あと寝る時は部屋の電気は全部消して今は夜で起きていても楽しい事は何もないよ！って教えてあげるといいみたいです。（ママが一緒に遊んではだまみたいです。お布団でお話してあげるなど興奮しないように過ごすなど）
ただまだお子さんも５ヶ月ではこれから夜泣きも出てきたりと大変だと思います。しばらくはあまり無理をしないでお子さんがお昼寝の時は一緒に寝るとかして頑張って見てはどうでしょうか？

2005.10.29 16:05 8

まだ長い間続けて寝られない（起きていられない）んでしょうね。
まだ５か月だったら、午前中のお昼寝があっても
おかしくないと思います。
睡眠のリズムって、何かの拍子にある日突然変わったりしますから‥？
「今は〜〜」なのね、と軽く流していたら、
そのうち必ず状況は変わります。
安全なサークルに入れておいて、横で寝てるとか、
昼寝中は自分も家事は放っておいて寝ることにするとか。
今だけを楽に乗り切れる方法を探ってみてください。
そうやっているうちに、子どもが勝手に成長して、
問題はクリアしていくはず。

あまり、こうなってほしい！！という希望を持たないのが、
育児をしていく上で大事なことではないかと‥（笑）
思ったようになってくれないのが子供です。
それはきっと、いくつになっても同じなんでしょう。

一人目のときは、誰しもそれぞれいろんなことで
ここもさんと同じように悩んだり困ったりするけど、
二人目以降は、悩んでたことも忘れちゃったり（汗）
‥それでも、子供はたくましく育ちますからね。

2005.10.29 18:55 11

昼寝の時間など、あまり気にせずに過ごしていました。思えば、昼寝の時間が午前と午後で、かなり長かったように思います。
少し、今までの生活とリズムを変えてみようと思いました。
まだまだ不安なことばかりで、またお世話になるかもしれませんが、その時はどうかアドバイスお願い致します。
頑張りまーす。

2005.10.31 09:51 7

何をどうしても、昼夜逆転の赤ちゃんっています。でも、ずっと続くわけではないので、どうかすぐ夜寝るようになって欲しいですよね。

2005.10.31 22:22 6