さちっ子さん、とても大変そうで出てきてしまいました。

以前我が家でも同じようなことがありました。

まず、さちっ子さんだけでも病院へ行きアドバイスを頂いた方が良いように思います。（その際には予め電話で家族の相談は出来ますか？など聞いておいた方が良いと思います）

また、区役所、市役所の無料相談がありこちらも利用してみてください。

失礼とは思いますが、お母様は他に精神病疾患があるかと思われます。

いつも一緒にいると気づきにくいこともあるかと思います。

過喚起症候群に似た症状にヒステリーというのがあります。
これは、日常的に「あの人ヒステリーだよね」って言うものではなくて、病気としてのヒステリーで自分の思いどうりならなかった場合に怒り、急に倒れたり、過喚起になったりします。
こちらの治療は精神科になります。

精神病疾患の場合、病院の先生の前では普通に振る舞うこともありますので、家族の方も出来たらついて行った方が良いかと思います。


このままでは、家族の病院に行かなければいけなくなってしまいます。
どうか一刻も早く、病院などへ相談に行って下さい。

2006.9.12 08:36 17

口に袋を当ててゆっくり呼吸をさせ、周りの人は「大丈夫だよ〜。苦しくないよ〜」と優しく言えば、過呼吸は良くなるものと思っていましたが、それでもダメなのでしょうか？

私も学生の頃気持ちが不安定で過呼吸になりました。
「またなるかもしれない」と思う気持ちと「過呼吸になったらみんな心配してくれる。私の気持ちをわかってくれる」という気持ちで、何かあると自ら息を荒くして過呼吸を起こすこともできましたよ。
お母様もすっかりクセになってますね。

根本的に何がお母様を苦しめてるのでしょうかね？
それを吐き出してしまえば、楽になるかもと思います。
袋を脇に置いといて、じっくり優しくお母様の話を聞いてみるという手はどうでしょうか？

専門家じゃないので見当違いかもしれませんが参考にしてください。

2006.9.12 15:03 13

さちっ子さん、こんにちは。

私は６月から不眠症でしたが、７月に過喚起症候群となり、動悸もあったので内科、循環器科、呼吸器科で検査をし異常なしだったので、不眠症で行ってた精神科に相談し、精神安定剤を飲んでいたら９月には最近ほとんど苦しくなる事がなくなりました。

さちっ子さんのお母様と私とでは少し程度の差はあるかもしれませんが、私が初めて苦しくなったときは精神的に辛い事が重なったときでした。そして、その後、苦しくなったときは主人はいつもそばで手を握って「大丈夫だよ」と何度も言ってくれました。そうするとかなり落ち着きました。
お母様も自分で意識してるか、又は気づいてないのかもしれませんが、精神的に寂しさや悲しさのようなものがあるのではないでしょうか？
また、他に、失礼かもしれませんが、更年期障害のようなホルモンのバランスの移り変わりの時期もあるかもしれませんね。
いずれにせよ、体に異常がないか徹底的に検査し、全て異常が無いのであれば精神科を受診する事をお勧めします。

それと、私の場合なので、他の方に有効かどうかは分かりませんが、スポーツクラブに行って毎日運動をしてへとへとになると不眠症が治り、過喚起症候群も徐々に治りました。スポーツをして運動する事に必死になる時間があると、頭でもやもやしたり辛い事とかあってもその時間は忘れます。そして運動が結局の根源である精神的なストレス発散には近道でした。おまけに血流も良くなりダイエットにもなりましたし。
なので、お母様と一緒にウオーキングを３０分することから初められることはいかかでしょうか。また、スポーツクラブに入ってもらって、お友達を作ってもらうのも子離れにもなり「自分の人生」を楽しんでもらえるきっかけになるんじゃないかなと思います。（スポーツクラブのまわし者ではありません）

早く、元のお母様の健康な状態に回復されるといいですね！

2006.9.17 18:53 13