排卵日の排卵の時間はどうすればわかるの？
2017/4/6 中村 嘉宏（なかむらレディースクリニック 院長）
相談者：コロさん（主婦 / 30歳）
排卵日は粘り気のあるおりものがあった日、基礎体温が下がった日というのはわかるのですが、
時間はどのようにしたらわかりますか？
卵子の寿命は24時間だから排卵日前後にタイミングをとありますが、朝方に排卵していたら、その日の夜に性行為をしても可能性は薄いし、夜に排卵していたら、その夜にすればタイミング的にはバッチリだし…。排卵の瞬間ってどうやったらわかるんでしょうか？
基礎体温は朝測るので下がっていたら前日に排卵が起きているのでしょうか？それとも下がったその日に排卵が起こるのでしょうか？時間的にはおりものが出た瞬間が排卵ですか？よくわからないので教えてください。よろしくお願いします。
排卵のメカニズムについて教えてください。
卵胞が成長してくると卵胞からエストロゲンが分泌されます。そして、エストロゲンの分泌がピークになると排卵を促すLHというホルモンが急上昇し排卵の刺激となります。これは「ＬＨサージ」と呼ばれます。LHサージにより卵胞が破裂して卵子が飛び出します。これが排卵です。おりものと排卵には関係があるのでしょうか。
おりものは、排卵期にエストロゲンの影響で糸を引くような卵白状になります。この状態は排卵の少し前からはじまり排卵後にもあります。おりものがでた瞬間が排卵ではありません。排卵の時間はわかるものなのでしょうか？
卵子が飛び出す瞬間を確実に知る方法は、残念ながらありません。時間単位では誰にもわかりませんので、日単位で考えられるのがよいと思います。基本的に排卵の日は、超音波と血液検査を組み合わせることでかなり正確にわかります。排卵と性行為のタイミングについて教えてください。
この方が書いておられるように、卵子の寿命は24時間ですが精子は２〜３日生きています。そのため、卵子が飛び出す瞬間を狙う必要はありません。自己でタイミングをとる場合は水溶性のおりものが増えてから２〜日に１回のペースで行っていただくと、おおむねタイミングが合うと思います。中村先生より まとめ
卵子が飛び出る瞬間は残念ながら誰にもわかりません。日単位であれば、超音波と血液検査でかなり確実にわかります。また、水溶性のおりものが出はじめてから一日ごとに性行為を行うと、タイミングが合わせやすくなります。
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