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自分でお灸

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自分でお灸

2011.10.17

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しゅしゅさん(28歳)

多嚢胞ぎみで生理不順になりやすく、低体温です。妊娠希望なので、結婚早々から体質改善をはじめました。
ヨガや食事、お風呂につかる、腹巻などに加え、最近お灸をはじめました。
何が一番効果があったかはわかりませんが、冷えが改善され、基礎体温が二層に分かれるようになったりと一定の効果を感じでます。
が、お灸は自己流で
せんねん灸の火を使うタイプは時間と気持ちに余裕があるとき、使わないタイプは時間がないけど冷えを感じたとき、と使い分けていて、
お灸ポイントは、一度鍼灸院にいったときに教えてもらった、サンインコウ?、足三里、たいこ、らへんにしています。
いつも決まった頻度で、同じ方法でできているわけではないし、生理周期や体調をみて変えるなんてこともできてません。
自己流でもしないよりは効果があるものでしょうか?
また、効果がないだけならまだよいですが、やりかたによって逆に悪い影響が出ることも考えられますか?
本当はきちんと鍼灸院に通うのが一番だとは思うのですが、なかなか仕事で時間が合わず、金額的にもキツいため、難しく、質問させていただきました。

お話を伺った先生のご紹介

神薗克也　先生 (鍼灸治療室　翠明館)

当院に来院されている患者のうち９割以上は女性。しかも、その７割以上は不妊治療の方。一般に鍼灸治療は、腰痛や肩こりの治療と思われがちですが、実は、婦人科系や内科系の疾患にとても有効な治療方法なのですね。腰痛や肩こりで悩んでいる方と同じくらいに、婦人科系や内科系の症状で悩んでいる方は大勢います。内臓の不調からきている腰痛や肩こり、頭痛もありますので、そういう方には内臓の機能を整えないと、すっきりと治りません。特に、女性の場合は、ホルモンバランスによって多種多様な症状が現れます。

当院では、全身のアンバランスを整えていく治療をしていますので、体の様々な不調がすっきりとなくなっていきます。生理不順の延長線上に不妊症があり、さらにその延長線上に更年期障害があります。生理を整えることが、すなわち女性の健康を保つポイントなのですね。是非一度、体に優しい自然な治療方法の鍼灸治療をお試しください。

≫ 鍼灸治療室　翠明館

しゅしゅさん、こんにちは。

翠明館治療室の神薗と言います。

自宅でお灸をされているようですね。とても良い習慣だと思います。

使われているツボも大変良いと思いますよ。婦人科系の疾患に必須のツボですので、効果も実感されているように、とても効果的でしょう。

確かに、体調によってツボを変えたり、生理周期によって加減したりすることは、素人の人には難しいかもしれませんが、今使っているツボはいつでも使えるツボですので、時間のある時に、リラックスした状態で続けてくださいね。

お灸をすることによって悪影響が出る場合があるかについてですが、著しく体調が悪いときなどは、避けましょう。刺激を強く感じてしまい、めんげん現象が強く出てしまうことがあります。

婦人科以外にも、例えば肩こりや腰痛など、その時につらい部分にもお灸をしてみましょう。こりなどは、ツボにこだわらずに、自分で押して、気持ちいところやこりを強く感じるポイントにお灸をしてください。そういうところも”阿是穴”といって、立派なツボなんです。

時間のある時に、継続してお灸を続けてみてください。

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