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冷えは冬だけじゃない！夏冷えに気をつけて

まとめ 妊活

冷えは冬だけじゃない！夏冷えに気をつけて

夏でも冷え性の方必見！冷えの原因は様々ですが、冷えは不妊の原因にも…。夏場でもできるおすすめの冷え対策をご紹介します！

2019.7.25

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冷えの原因って？


冷えの原因は体質からくるもの、生活習慣からくるものなどいろいろあり、

正しく対策しないとかえって悪化させてしまう場合もあるのです。

産婦人科の漢方専門医である頼建守先生に詳しくお聞きしました。



"頼先生「冷えていると妊娠しにくいといいますが、それは本当に体の芯が冷えている「熱を作る機能が低い」タイプのこと。」"


そもそも冷えの原因は？もしかしたら「みかけの冷え」かも ⁉ 原因を知って正しく対策しよう



あなたの冷えはどこから？


冷え性といっても原因はさまざま！

いろいろな角度から検証していく必要があります。

まず、冷える部位がおなか、腰、臀部なのか、手足など末端なのか？チェックしましょう！



"河村先生「鍼灸治療に併せて行ってほしいのが日常生活の改善です。夏場にエアコンをかけっぱなしにしたり、温度を下げすぎた部屋に長時間いると、体の表面から冷えてきます。」"


冷え性を改善して血流をよくすれば不快な症状も改善される



冷え性は病気なのか


妊娠・出産のためには健康な体づくりが大切です。

体質改善の指導に力を入れている俵先生に、いろいろなお話を伺います。

自分のためにも、赤ちゃんのためにも今日からできる体質改善、始めましょう！



"俵先生「明らかに疾患によるものなら、それに対して治療を行うのですが、冷え性そのものを治すという治療はないんですね。「病気ではない」といっても、冷えは体にとって決していいことではありません。」"


手足の冷え、対策法を教えて！



いかがでしたか？

冷えは冬だけでなく夏でも意識する必要があります！

血液循環が悪いと不妊の原因にもつながりますので注意しましょう。

次回は「熱中症対策」についてお届けします。お見逃しなく！


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