"阪部先生「骨密度を増やすにはカルシウムの摂取がすすめられます。カルシウムの過剰摂取は心血管系疾患のリスクを高めますが、食事で摂取する分にはリスクの上昇はありません。」"
"植田先生「更年期に関節痛が起きるのは、関節や腱にはエストロゲン受容体があり、エストロゲンの減少によって受容体が満たされなくなることで関節や腱が腫れて痛みが生じるためと言われています。」"
"宮﨑先生「骨量は10～15歳で急激に増え、骨密度がピークに達するのは18歳といわれています。この時点でちゃんと骨量を獲得できないと、疲労骨折が起こりがちになってしまいます。」"
いかがでしたか？
骨粗しょう症は骨折するまで自覚症状がありません。
そのため骨密度検診を受け、骨折する前に対応することが大切です！
次回は「熊本セミナー」に関するまとめをお届けします。お見逃しなく！
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