うみ さん（42歳）
【不妊の原因：男性不妊・高齢・卵が採れない（少ない）・受精卵が育たない・卵管閉塞・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣嚢腫】
○なんだか疲れやすい
○胃腸が弱い, 冷え性である
○イライラをため込みやすい
○血色が悪い
○肌や髪にツヤがない
○抜け毛や白髪が多くなってきた
○顔や唇の色が黒ずんでいる
○顔にシミやクマが出やすい
○湯船にゆっくり浸かれない
○肩こりや頭痛が慢性的にある
○とくにおなかや下半身が冷える
○下痢をしやすい
体質改善は一朝一夕にはいかないが努力をすれば必ず体は応えてくれる
東洋医学では、女性は0歳より7年周期で心身が変化するといいます。うみさんはちょうど42歳。女性としての生き方にも変化が現れる時期です。白髪やシミが目立ち始めたり、月経サイクルが乱れてくるなど、お子さまを望まれている女性にとって、喜べないことも出てきます。
加齢によって「先天の精」が減少しても養生で増した「後天の精」で補える
生殖機能を支える「先天の精(持って生まれたエネルギー)」は、加齢によって少しずつ減少しますが、正しい生活習慣でそのスピードを遅らせることが可能です。さらに鍼灸や漢方できちんと養生をすることで、呼吸や食事から得られる「後天の精」が増し、すでに減ってしまった先天の精をある程度補うことが可能になります。
うみさんの症状から、「腎」と「肝」の働きが弱いようです。とくに｢腎」は｢先天の精」を貯蔵し、生殖器のエネルギーの源なので、働きが弱ると、妊娠を阻害することがあります。抜け毛や白髪が多くなるというのは、この腎の働きが落ちているサイン。活動と休息のバランスが取れた規則正しい生活を心がけることです。黒豆、黒ごま、海苔などの黒い食べ物を積極的に摂取してください。
「肝」は過剰なストレスに弱い臓器です。不安やイライラはため込みすぎず、できるだけ発散しましょう。自分の気持ちを表現しづらければ、紙に書いたり、歌うだけで十分。自分を抑圧しすぎないようにしてください。
足湯でいつまでたっても額から汗が出ないのは骨盤内の冷えが深刻であるサイン
冷えがかなり深刻だと、そのせいで胃腸が弱っている可能性もあります。消化吸収が悪いと栄養(後天の精)を取り込めずに、腎の負担が大きくなってしまいます。
湯船に長く浸かれない方は、足湯を毎日しましょう。足で温められた血液が、心臓に戻る過程で骨盤内を温めてくれるからです。20～30分くらいで額から汗が出てきたら完了です。いつまでたっても額から汗が出ない場合は骨盤内の冷えが深刻であるサイン。足、腰、下腹部のツボへのお灸も加えるのもいいですね。定期的なウォーキングも基礎代謝が上がり、冷えはもちろん、婦人科疾患の原因となる「?血( ヘドロ血)」が軽減します。
体質改善は一朝一夕にはいきませんが、努力をすれば必ず体は応えてくれます。40歳を超えると年単位での余裕は無いかもしれませんが、治療や養生により月単位では、現状より若返る可能性も。あせらずにできることから初めてみてください。
菅田 裕子先生
早稲田医療学園卒業後、11年前に独立開業。月経周期に合わせてホルモンバランスと血流を調整する鍼灸治療に、骨盤矯正を加えた独自の「セラキュア・ファティリティ・メソッド」を考案し、8年前に鍼灸治療院セラキュアを立ち上げる。婦人科疾患に悩む女性が安心して通えるように、スタッフは全員が国家資格を取得している女性鍼灸師。
