産後、以前の服が着れないので簡単に痩せる方法は？
2008.6.18 00:39 0 3
|
|
質問者: ごうママさん(30歳) |
妊娠前は１６０センチで５０キロでした。
体重は戻ったものの肩幅や太ももに肉がつき以前のブラはきつくなり以前のジーンズやスキニーはきつくて〜新しく買うのも出費もきついので頑張って痩せようと思うのですが簡単にお金をかけずに痩せる方法はありますか？
この時期ベビーカーで歩いていると汗だくで息子も可哀相なので１０分程度で帰宅します。
太ももってなかなか痩せませんよね〜モデルさんや若い子は太ももも細いですね。
母乳もやめたので太る一方なのでしょうか？
回答一覧
この前テレビで見てやっているんですが効果覿面（^^）
山本キット？キッド？選手かな？３兄弟おすすめのストレッチ方法です。肩幅より少し大きめに足を開いて腰を落としてその状態で上下に動く？わかるかな？？
仕事の休憩時間や家事の合間にちょこちょこやって２週間で足が細くなりました。ジーパンが緩くなって産後９か月ですが上のこのときにははけなかったズボンもはけます。
2008.6.18 11:49 19
|
|
まころん(26歳) |
1才三ヶ月の男の子が、一日１０分しかお外にいさせてもらえないなんて、すごくかわいそうな気がしますが…。
暑い時間がダメなら早起きして早朝にお散歩するとか夕方に行くとかしてみてはいかがですか？
よく歩けばフトモモもすっきりするし…。
うちは女の子ですが、妊娠前よりジーンズのサイズが下がりました。
男の子のママたちは特に皆さんスタイルいいですよ。
お散歩したり児童館めぐりをしたり公園を駆け回ったりすれば、カンタンにやせると思いますけど…。
2008.6.18 23:05 11
|
|
かな(秘密) |
まころんさんそれってスクワットかな〜うちの旦那が確かそれは下半身に良いって言っていたように思います。。。。
毎日はできませんがやってみたいと思います。
産後の太りは一生もんって言いますから是非痩せたいので努力はします。
お散歩も天気や気温の様子をみて３０分は行きたいと思います。
2008.6.21 01:36 25
|
|
ごうママ(30歳) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。