午前中のお昼寝って変ですか？
2008.11.21 11:34 4 4
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質問者: 午後から主婦さん(32歳) |
回答一覧
午前中に寝るのは前日の睡眠不足を補うのにいいとテレビでみましたよ。午後から寝るのは次の日の睡眠になるので夜寝れなくなったりするそうです。そう聞いて私も主人の仕事が遅いとき午前中に家事が終わってから寝るようにしたら体が楽になりました。５時起きですか。偉いですね。
2008.11.21 19:33 34
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スナッピー(34歳) |
私も 午後から主婦さんと 全く環境が同じです！ 午後から仕事だと やっぱり 空いた午前に仮眠しないと体もたないですよ～。 だって 午後から仕事→帰宅後すぐ夕飯支度→就寝→早朝家事等・・ 午後からかなりハードですよね。 空いた時間に仮眠しないと もたないですよ。
2008.11.23 19:29 19
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サトミ(100歳) |
うちも起床時間がそれくらいです。 夜も１２時回ってしまうし、眠いですよね。 今は専業主婦で家にいるため、朝食後１～２時間寝てしまいます。 寒いし、寝ると幸せ～。 起きてからは家事をせっせとこなします。 午後も眠くならないので動き回っています。 だから午前中のお昼寝（？）はちょうどいいんじゃないかと思っていますよ。 活動的になる気がします。 午後寝ちゃうと夕方からがちょっとだるい。 まぁ長時間寝過ぎだからかもしれませんが・・・ あと、「なまぐさ」ってひょっとして「ものぐさ」のことでしょうか・・・？ 多分そうかな・・・
2008.11.22 15:16 40
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まる(38歳) |
午前中のお昼寝、私も大好きです！ ７時に起きて旦那の弁当作り、家事をして、１０時前にはリビングでテレビを見ながらウトウト、いつも１～２時間寝ちゃいます。 お天気の良い日にはベランダから日が射してきて、もうたまらなく気持ち良いです＾＾ 私はおやつ以降にお昼寝をすると夜の寝付きが悪くなってしまうので、午前中のお昼寝がいちばん気に入っています。 なまぐさかどうかと言われたら確かに微妙ですけど（笑） 罪悪感を感じるほど悪いこととは思いません。スレ主さんは家事もきっちりこなしてパートもしていらっしゃるし、いいんじゃないでしょうか？
2008.11.21 20:13 29
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こめたん(33歳) |
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