万歩計を持ってる方
2014.2.19 19:39 0 7
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質問者: 青色さん(30歳) |
たくさん歩いた時は2万歩を超えるのですが、普段スーパー行くだけだと4～５千歩程度です…。
私は子なしの専業で、日々の行動範囲が狭いです。
万歩計を持ってる方はだいたいどのくらい歩かれるのだろう…と気になってしまいました。
あと、最高で何歩くらいいきましたか？
回答一覧
二万歩はすごいですね。私は目標は一日一万歩ですが、午前中のバイトと買い物で少し散歩しても七千歩位ですよ。もう少し暖かくなってきたら海の方にも散歩の範囲を広げて、一万歩位が限界かな。無理をしない程度に楽しんでくださいね。家も子なしです。
2014.2.19 22:07 1
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匿名(36歳) |
中学校教師をしていました。今は専業主婦です。
当時は三階の教室や二階の教室、職員室を行ったり来たり(勿論階段です)、脱走する生徒を追いかけたり、クラブ活動で走ったり、なので毎日、二万歩前後でした。
2014.2.19 22:13 1
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膝が痛い(39歳) |
去年まで子なしで兼業主婦でした。その頃ですと…
「今日は歩いたな～疲れた～」って思う時は2万歩越してました。2万歩越すのは半年に一度の割合でした。
普段は、ほぼ毎日1万3千前後でした。
2014.2.19 23:01 1
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アンパンマン2号(39歳) |
6年程毎日万歩計をつけて記録しています。
6年間の日平均は11,000歩くらいです。
一日の最高は5万オーバー。
ディズニーランドに行った時でした。
でももしダイエットが目的なら歩数は"目安"でしかないです。
軽く汗をかくくらいの歩き方でないと体重に効いてこないことがよく分かりました。
中身が大事です。
2014.2.20 05:26 1
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あるきんぐ(38歳) |
買い物に行くだけで４千歩越えるって、相当ですよ。
テレビで女性は6700歩以上歩いた方がいいと言ってました。
私は携帯の万歩計機能を使っていて、家の中では置いてしまっているので微妙ですが、近所の買い物では千歩もいかないです。電車に乗って出掛けたときでやっと４千歩越えるくらいです。
意識的にウォーキングしていなくてその歩数はすごいと思いますし、充分ですよ！
2014.2.20 18:23 2
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匿名(35歳) |
私は平均1万歩くらいです。
以前は2万歩超えたらすごい!!って思っていましたが、
最近は3万歩超える日があります。
4万歩に挑戦したいです。
2014.2.20 22:26 0
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サム(40歳) |
お返事ありがとうございます。
一万歩前後の方が多いのですね。
私やっぱり少ないな…。
万歩計を無駄にしないためにも、もう少し頑張ろうと思いました。
五万歩凄いです！
2014.2.21 10:50 0
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青色(30歳) |
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