冬が体に合わない
2016.9.1 01:05 0 4
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質問者: Ⓜ️さん(秘密) |
余りに体に堪えるので…頻脈？っぽくなってまるで冬眠して居るかの様な状態に成ります/ _ ;。
暑過ぎるのも良くないのかも知れませんが、未だ暑さは我慢出来るのです辛いのは冬…恐怖さえ覚える…
;/ _ ;。 どうしたら体調崩さずこの冬を乗り切れるのか教えて下さい;/ _ ;。
回答一覧
病院に行ったらどうでしょう
何かの病気かもしれませんよ
2016.9.1 08:15 11
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ここぽ(秘密) |
食生活の見直しや運動、漢方や鍼、整体など改善点はいくつかあると思います。
病院に行ってみてもらうことも大切だと思います。
お大事に。
2016.9.1 09:13 2
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かりん(34歳) |
主さんの年齢によって対処法が違うかもしれませんが、年齢関係なく言えることは、日頃から運動してる人は元気ですよ〜！
スポーツクラブに通っているシニア世代、めちゃくちゃ元気です。真冬の北風が吹きすさぶ中でグランドゴルフされてます。
私も以前は冬が苦手でしたが、スノーボードを始めてから、寒い時期に冬ごもり状態にならなくなりました。最近の冬は毎週スノーボードに行けるような生活ではないので、代わりにジョギングや、山歩きをしています。
秋の気配も感じられるようになりましたし、まずは手軽に1時間程の早歩き散歩から始められては？
2016.9.1 09:42 2
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はるな(37歳) |
運動してみたらどうでしょうね？ まず、筋肉をつけると、筋肉そのものが熱を発するので体温が下がりにくくなります。体温が下がれば、体内の酵素などの反応も弱くなるので、体調が悪化します。
また、運動することによって、血液循環もよくなるので、脳内の血流も上がります。
それから、冬場は毛糸の帽子、マフラーなどで熱が逃げていくのを防止するといいかもしれません。
お大事に。
2016.9.5 10:47 0
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匿名(秘密) |
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