お勧めのビタミンＥのサプリ教えてください！
2006.12.5 22:25 0 4
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質問者: 都さん(30歳) |
今回の卵胞検査で内膜が薄いと言われました。
ネットでいろいろ調べたら、内膜が薄い場合にビタミンＥやＣが有効と知りました。
しかし、どんなサプリが良いのかわかりません。
何かお勧めのものはありますか？
ビタミンＥは天然のものが良いと聞きましたがどうなのでしょうか？
よろしくお願いします。
回答一覧
こんにちは！
私も散々迷って「ネイチャーズギフト」のサプリメントに決めて今で６ヶ月間飲んでます。
アメリカのメガフード社やヤーバプリマ製の輸入品が多いですが、そこで販売している商品は合成ビタミンは一切使っておらず、すべて100％食物から抽出したしたサプリばかりを取り扱っていてるそうです。
私は今「妊娠用マルチビタミンミネラル」を使用していますが、複合ビタミンＥもありましたよ（＾＾）
天然のものをお探しとのことでしたので、参考になればと思います。
2006.12.6 14:06 11
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りぼん(25歳) |
あくまでひとつの例なんですけれど・・・
私の場合、市販のEサプリはほとんど体にあわず吹き出物が顔にたくさん出来てしまいましたよ。
もし私みたいに体に合わなかったら、天然のE〜ごま油、オリーブ油を普段の料理で積極的に使うとか
魚類で脂ののった物や刺身を摂るとかも良いと思います。
サプリと並行しても良いかもしれませんね。
2006.12.6 08:11 11
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ごま(35歳) |
ビタミンＥのみではないんですが
ファンケルのｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10を飲んでます。
ビタミンＥも一緒に入っていて、同時に取ると吸収が良くなるそうです。
病院でビタミン（特にＥ）やｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10を取ると卵の質があがる可能性があるといわれ飲み始めました。
そのせいか判りませんがクロミッドを飲んでいても内膜は薄くならずにいてくれてます。
その前はマルチビタミンや青汁も飲んでましたが、お金もかかるので今は一つだけです。
あと天然にこだわるなら、ひまわり油や米ぬか油などの植物油、アーモンドやひまわりの種などの種実類、小麦胚芽などに多く含まれてるそうなので
おやつにアーモンドを食べるとかでもいいかもしれません。
2006.12.6 15:14 7
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まる(27歳) |
スレ主です。
みなさん、貴重なご意見ありがとうございました。
サプリも摂りながら、アーモンドなども積極的に摂りたいと思います。
ありがとうございました。
2006.12.6 20:03 11
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都(30歳) |
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