うちの子と同じ感じですよ～～
寝ない時は全然寝ないんですよね！
体力がついてきたからかな？？

うちはゴハンが先ですね。。
それからお風呂・・
よくお風呂に入ると目が覚めるっていいますが
うちの子はお風呂に入ると眠くなるみたいです。。

うち下の子は9月に生まれる予定なんです。。

ちょっと参考になってませんが・・同じような感じだったので投稿しました。。

2009.6.3 14:05 42

こんにちは。
うちの息子もずっと寝かしつけに時間がかかっていましたが、幼稚園入園と同時にものの数分で寝るようになってくれました。

先日そんな話をお友達ママさんと話していたんですが、その家のお子さんは、昼間興奮しすぎて眠れずにいたと言っていました。
ていらさんと同じように昼寝をさせず、出来るだけ外で遊ばせていたそうですが、どうしても眠らない。
それがたまたま雨で出かけられなかった日に家で少しゆっくりさせたら、その日に限ってすんなり眠った、と。
一概には言えないと思いますが、あまり外で遊ばせすぎてしまうと体が疲れすぎて眠れないのかも？と、それからは少し早めに外遊びを切り上げるようにしたそうです。

うちもずっと、電気を消してから１～２時間も布団でごろごろ転がったり顔を触ってきたりくすくす笑い出したりと、寝かせつける時間が苦痛になるほどでしたが、今は「絵本を1冊読んだらすぐに寝るんだよ」と約束をしてから布団に入ると暗くしてから2分後にはすやすや寝てます。
ていらさんのイライラ、よく分かりますよ。
後はていらさんも一緒に眠ってしまうといつの間にか・・ということもあるかも知れません。

ちなみにうちは朝は7時前に一人で起床、幼稚園の後は疲れているので外遊びはさせません。家で遊ばせて降園時間が早い日にはお散歩をする程度で夕方からはなるべく大人しく過ごしています。それでも夜は7時過ぎには勝手に寝てしまうようになりました。

いい方法が見つかるといいですね。

2009.6.3 14:40 86

お気持ちは良く分かりますが、寝ない・寝ないとイライラするより、ある程度の時間は放っておいてはいかがでしょうか?

私はそうしています。リヒ゛ンク゛でコ゛ロコ゛ロさせて、構わず放っておくんです。
あ、時間は決めておきますよ。9時までとか。

気づくとリヒ゛ンク゛で寝ちゃう事も多いですよ。

まだ起きてたら、時間になったら、寝室に誘って、絵本を読んで、電気を消して寝る…電気を消してから3分位です。

私思うんですけど、8時!って決めなくても良いじゃないですか?
結局寝るのは9時半とかなら、今はまだ良いじゃないかな…。
イライラしてるお母さんを感じとってるんじゃないですかね～…。

家はそうでした。
夜になるのが憂鬱で、毎晩イライラしてました。

そんなに頑張って寝かせなくても、ま、いいか～◎って感じで、気楽に過ごしてみたら、いかがでしょうか!

2009.6.3 19:37 55

我が家も年少の息子がいます。
なかなか寝てくれないとイライラしますよね。
お腹が大きいとなおさら大変ですね。

息子は２歳前から昼寝をしない子だったのでもう起床と就寝の時間は変わりません。


６時台　起床（だいたい６時半くらい）

９時～１５時半　幼稚園

～１７時　遊ぶ時間（家が多いです）

１７時～　夕飯

１８時半　お風呂

１９時　真っ暗にして寝室で絵本を２、３冊


だいたい１９時半には夢の中です。

うちの場合は７時以降に起きた場合、寝つきが悪いです…。
なのでがんばって６時半くらいに起こしてみては？？

あと夕方、もう少しおうちでゆっくりする時間があったほうがお子さんも落ち着いて早く寝れる気がしますがいかがでしょうか？

2009.6.3 20:05 29

みなさん、いろいろコメントありがとうございます。

外遊びをさせすぎると、体が疲れすぎて眠れない、
ということもあるんですね。
あと、起きる時間を６時半くらいにするのもなるほど、とおもいました。
実際、９時台に寝ると７時台に起きるので
６時台に起きると８時台に寝てくれるかな～なんて。

寝る時間を８時台に！と思うから
余計にイライラしてしまうのも確かにです。

パパが８時半くらいに帰ってくるので
それまでに寝ていて欲しいと思うからよけいになんですよね。
パパが帰ってくると、しばらく興奮して眠らないですし。

８月までに、どうにか寝付く時間を短縮できるといいのですが。

2009.6.3 22:26 54

眠りの原理は、体力と能力が半々でないと眠れないそうです。
寝る前に、本を読んであげることで、体力と同じくらいの能力が使われるんだと思います。
お風呂で、あいうえお　をやるとか、夕食の後、本を読むとか、能力を使わせたらどうでしょうか。

2009.6.6 17:50 22