基礎体温と冷え性
2010.2.21 12:42 0 1
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質問者: きらさん(33歳) |
高温期9日目です。36.70～36.80あたりだったのがここ二日ほど前からさらに体温が上がってきて36.9、37.0となっています。日数的にいえば着床時期あたり？なのかなと思うのですが、着床時期あたりは体温上がることが多いのでしょうか？
この二日ほど夜中に体がポカポカして目が覚めたりもしています。ですが日中は手足が冷えて仕方ありません。もともと冷え症なのですが。こんなに冷えていたら着床して多としても無理なのかなと考えてしまいがちです。手足が冷えの改善法がありましたらアドバイスお願いします。
回答一覧
こんにちは、私も同じく冷え性＆低体温です。
この冬、対策として家でやっているのが、
厚手の靴下＋レッグウォーマー＋腹巻＋ホッカイロです。
それでも寒い時は、スノボで使っているネックウォーマーをして首を温めています、やりすぎ（笑）
首、手首、足首など「首」が付く部分を温めるといいと
どこかで聞いてから実践してますが、結構効果アリですよ。
低温期には岩盤浴にも行き始めました。
これは身体全体が温まります。
あとは、漢方（トウキシャクヤクサン）も飲んでいます。
これは、すぐには効果は出ないかも？（私は）しれませんが、
体質改善にはいいのかなと思います。
＞着床時期あたりは体温上がることが多いのでしょうか？
これは、私もきらさんと同じでしたので先日ネットで
調べたのですが、人によって妊娠時、高温期が２層になる場合も
あるみたいです。
ちょっとした変化もベビ待ちだと敏感になってしまいますよね。
きらさんは普段、高温期36.70～36.80もあるなら心配される
必要ないのでは？と思います。
私は、低温期は35度台、高温期でも36.5あたりを
うろうろしています･･･
心配で婦人科の先生に相談しましたが、あっさり「問題ないです」と言われました。
要は低温期と高温期に分かれていれば大丈夫なようです。
お互い、早く赤ちゃんがやってきてくれるといいですね☆
2010.2.23 13:39 32
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大吉(31歳) |
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