夏の高温期の保温対策
2010.9.12 14:43 0 4
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質問者: あおさん(34歳) |
まだまだ、暑い残暑が続いてますね・・・。
いつも高温期に腹巻・靴下・レッグウォーマーなど、
保温対策をしているのですが・・・
今年の酷暑的な暑さには、どこまで保温対策するか
迷いました。
皆さんは夏には、どのような保温対策をしていますか？
教えてください。お願いします。
回答一覧
あおさん、こんにちは。夏の保温対策についてですが私も一年中、腹巻きはしてました。ストール、レック゛ウォーマー、膝掛けは常に持ち歩いて車や電車、公共施設の冷房が気になるときに使用しました。それよりも気をつけたいのが冷たい飲食物です。
お腹を冷やすと子宮の血液の巡りが悪くなるそうなので、わたしは妊娠希望中ずっと常温か温かいものしか口にしませんでした。
カラタ゛を温める飲み物、生姜紅茶やシナモン紅茶ばかり飲んでました。
でも、妊娠が判ったらシナモン紅茶はやめてくださいね!
2010.9.12 19:46 39
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シシリー(38歳) |
保温?? なんのためですか? 冷え防止だとすれば、高温期だけやっても意味ないですし…
外から温めるより、体の中を冷やさないようにしたほうが体にいいのではないですか?
2010.9.12 20:22 55
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脱二段腹(32歳) |
①冷たい飲み物はできるだけ飲まない。常温の麦茶や、生姜湯を飲む。(外出中は熱中症対策の為に冷たくても飲みます)
②電車で冷やさないようにストールは常に持参
③血行促進のために夕方にウォーキンク゛
④足首を触って冷えてたらすぐに足湯
⑤毎日湯船につかる
⑥寝る前にヨカ゛・ストレッチ・筋トレ
こんな感じです。
女性に冷えは大敵!ですよね。
上記を実戦してたら、冷え性対策だけでなく健康になり妊娠対策にもなりました。
良ければご参考下さい(^-^)/
2010.9.13 00:18 40
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くまこ(31歳) |
シシリーさん、脱二段腹さん、くまこさん、
ありがとうございました。参考になりました。
妊娠できるように頑張ります。
2010.9.16 00:52 28
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あお(34歳) |
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