私も同じで、育児と仕事と家事でクタクタで、朝おきて最初の一言が「疲れた…」だったので、薬局いって薬剤師のアドバイスをもらい、ビーレバーキングというドリンクを毎朝毎晩一口ずつ飲んでます。体の芯から疲れをとり回復させるものです。
おかげで疲れがとれるようになりました。
値段は少し高めですが。背に腹は代えられない!

2011.6.10 12:11 17

毎日お疲れ様です。
食べ物ではない上にご主人にお子さんを見てもらえるのであればですが…。私はまだ子どもは産まれていませんが、仕事の激務などで体がガチガチのときに、リンパマッサージに月1位で通っていました。お店によって内容や技術が全然違うので、クーポンサイトなどで何ヵ所か物色してみるといいと思います。私は幸いとってもいいお店と出会ったのですが、クイックマッサージと違って、リンパを流してもらえるので、しばらく楽な状態が続き、定期的に通うと、リンパが流れやすい体になってきます。最初は痛いのが、体が慣れると気持ちよくて寝てしまうようになります。一般的なマッサージよりは高く、私が通っているところは回数券利用で90分で一万ちょいです。クイックマッサージを毎週受けるより、リンパを月1の方が体が楽になるし、ご褒美感があるので、毎回楽しみに利用しています。

2011.6.10 12:57 14

ゆっくりする時間がないと思われますので、ゆったりと半身浴とかいかがですか?

2011.6.10 13:14 26

プルーンさんこんにちは
毎日おつかれさまです

私も1才になる息子がいて、まだ夜の授乳も2〜3回あるので睡眠不足&疲れが溜まりまくりです。

そんな時には「にんにく注射」がオススメですよ〜!内科、整形外科、皮膚科等で取り扱いがあると思います。

私も今日打ってもらいました。

効き目は抜群です。

2011.6.10 14:37 15

キユーピーコーワゴールド!
にんにくパワー、効きます!

2011.6.10 15:26 17

皆さんありがとうございます。
聞いてみるものですね。
自分で調べてると宣伝ばかりが出てきてよく分からなかったんです。

ビーレバーキング、調べてみました。
高い～！でも効きそうですね。
一口でも効くならそう高くはないかも。
やってみる価値ありますね。

リンパマッサージは行く時間がないかも・・・
私の仕事も実は同業なんですけど
やるばかりじゃなく私もゆっくり９０分とか受けてみたいです～
下の子が幼稚園に入ったら絶対行きます！

半身浴もなかなか時間がとれませんね・・・
主人が残業で夜遅く、お風呂も1人で２人入れないといけないので慌しいです。
シャワーで精一杯かな・・・。
夜は疲れて子供と一緒に爆睡してしまって。
はやくこんな生活とさよならしたいです・・・。

にんにく注射もすごくやってみたいです。
保険はきかないですよね・・・
1回打つとどれくらい効果が持続するのでしょうか？
子供のかかりつけ内科で今度やってるか聞いてみます。

コーワゴールドってよくＣＭしてるやつですね！
やはりにんにくが良いのですね。
薬局で探して見ますね。


締めではありませんので
もっと何かアドバイスありましたら教えてください。

2011.6.10 17:50 11

私もキューピーコーワゴールドです！
とにかく疲れが取れなくて、そしたら友人が
騙されたと思って寝る前に飲んでみて！と言うので
あまり信じてはいなかったのですが飲んでみました。
効果あると思います！
寝る前に一錠飲むのをおすすめします♪

2011.6.10 21:23 14

リフレクソロジーもおすすめですよ。４５分くらいのコースで十分です。マッサージも４５分程度でＯＫです。

忙しくて、マッサージに行く時間がない、とのことですが、だからくたくたに疲れてしまうのではないでしょうか？

いつもいつも、せわしなく動かれてませんか？　動くのをやめないと、疲れはたまる一方ですよ。

2011.6.11 09:19 12

わたしはブルーベリー黒酢をよく飲んでいます。
水で薄めるタイプなので、濃さを調節できますし、氷を入れて飲むと冷たいししゃっきりします。
他にもりんご酢や梅はちみつ入りなどいろいろあるので、いろいろ試してみるのもいいと思います。

2011.6.11 12:03 11

お風呂にゆっくりつかる、睡眠をしっかりとる！
私はこの二つでスッキリします！
後はマッサージや好きな食べ物を好きなだけ食べるとかですかね。

2011.6.12 01:41 10

お返事が遅れてすみません！
引き続きみなさんありがとうございました。

キューピーコーワゴールド、人気ですね。
調べていると毎日飲んでると効かなくなるとか
手放せなくなるとかいろいろでしたが
試してみますね。

他にもたくさん教えていただいてありがとうございました！

少しでも時間を作ってリラックスタイムに充てたいと思います。

2011.6.14 01:57 13