直接的な効果があったら、それはトレーニングではなく、治療。学会に論文の一つも出ているハズです。
加圧トレーニングが直接的に効果があるのではなく、血行が良くなり体調が整う結果…と言うことだと思います。

2013.9.20 10:34 36

私が聞いたのは、スポーツジムに通うといいということでした。
ちなみに、ジムで効果のあるメニューは、有酸素運動を伴うものだそうです。
加圧トレーニングって有酸素運動にあたるかどうか私もよくわかりませんが、試してもいいかもしれませんね。
ちなみに私は、お金もなかったので、1日1時間のウォーキングを主人と半年続けました。
私も2年不妊治療していたので、お気持ち分かります。
体にいいことでしたら、積極的に試してみてはどうでしょうか？*\(^o^)/*

2013.9.20 17:50 5

加圧トレーニングは無酸素運動ではないですか⁇
病院で胚移植の後は有酸素運動はしても良いが無酸素運動はやめて下さいと言われました。
妊娠前なら良いのかも知れませんが…

治療をしているのなら医者に確認してみた方が良いかも知れませんね

2013.9.20 19:00 8

ようこさん、こんにちは。

まだ無事には生まれてないのですが…
私は不妊治療で子供を授かり、現在37週です。

いろいろと試しましたが、個人的には加圧トレーニングが効果があったと思います。
転院先の初診の予約が4か月先にしか取れなかったので、その間治療は何もせず、加圧トレーニングに週1回通っていました。
何でも成長ホルモンが通常の290倍出るそうです。
ちょうど細胞から卵子になる期間が5か月かかるといわれていますので、だいたい加圧を始めたころから採卵までその位です。

卵子は完全自然周期だったため1個しか採れませんでしたが、受精卵は素人目にもとてもきれいでした。
それを初期胚で移植して現在に至っています。

個人的には卵子の質を上げるのに効果があると思いますので、ちょっとハードですが(とはいっても1回のトレーニングは30分程度です)おすすめします。
良い結果が出ることを願っています。

2013.9.21 11:44 8

とみたさん
ワンちゃんさん
まるさん

お返事ありがとうございます。
ウォーキングもそうですが、血流が良くなるのが
妊娠には良いみたいですね。

その効き目が高いのが、加圧トレーニングなのかなと思ったのですが
、今日トレーニングしているところでＴＥＬで問い合わせたところ、
不妊治療をしている方はご遠慮して頂いています、とのことでした。

妊娠後は流産する危険性もあるとのことで・・・
私は採卵周期の卵の質を良くする目的なので
移植後はしませんと言ったのですが
規定のようで、ダメでした。


加圧トレーニング以外で、有酸素運動で血流が良くなるものを
何か探してみます。
みなさん、ありがとうございました。

2013.9.21 15:23 3

RAPHAELさん
加圧トレーニングで効果があったんですね！
私も成長ホルモンが良く出ると聞きました。

が、最寄の加圧トレーニング場にＴＥＬしたところ、
不妊治療の方は受け付けていないと言われ・・・

でも、他のところもあたってみようと思います。
良い卵を取ることが目的なので
採卵周期だけを考えています。

RAPHAELさんも、妊娠されてから、移植後？からは
されてないんではないでしょうか？

でも、
＞転院先の初診の予約が4か月先にしか取れなかったので、その間治療は何もせず、加圧トレーニングに週1回通っていました。

とありますが、すごいなと思いました。
私は、低刺激で毎月だいたい採卵できているのですが
採卵できない月は落ち込んでしまいます。
年齢の焦りから、１ケ月でも卵を無駄にできない、１ケ月でも若い卵の方がいいかも、と思ってしまうんです。
RAPHAELさんのように、４～５ケ月も採卵せず
トレーニングしていた方もいてるんだと思うと
本当に自分は焦りすぎなんだなと思います。

2013.9.21 17:33 0

私は高齢妊娠した人に勧められ、加圧をし、私も妊娠しました。
採卵前までの加圧が効果的だそうです。妊娠後は加圧トレーニングは禁止とのことでした。加圧トレーニングはあまり気持ちのいいものではないのですが、トレーニングをした次の日に不妊治療クリニックでホルモン等の検査をすると、明らかに、検査結果の数値がいつもより優れていました。
効果はあったと思います。

2013.9.22 04:18 3

レモンパイさん

ありがとうございます。
レモンパイさんも、効果を実感された方なんですね。

年齢的にＤＨＥＡを飲むべきなのですが
体質的に合わなく（便秘、不眠など）
それ以外で出来ることはないか探していた時に
加圧トレーニングの話を聞き、
こちらの広場で実際体験した方のお話を伺いたかったのです。

また別の加圧トレーニング場にＴＥＬし
本日予約を取ったので行ってきます。
そこは、不妊治療していてもＯＫでした。

レモンパイさんは、効果を実感できるまで
どれくらいかかりましたか？
参考までに聞かせて頂けたら嬉しいです。

2013.9.22 08:55 2

採卵直前にも行きたかったのですが、予約が取れずトレーニングにいけませんでした。年末年始を挟んだので最後にトレーニングしてから採卵までは2～3週間あいていたと思います。採卵・移植後は一度も行っていません。

卵子が取れなかったり、受精してもグレードが良くないと本当にどうしてよいか分からなくなりますよね。ご自分に合う方法を見つけられて良い結果が出ますように。

2013.9.22 10:11 0

RAPHAELさん

またまた質問させて頂きたいのですが・・・
お年が近く、また先を進まれてる先輩として
お聞きしたいことが、いくつもあります（申し訳ありません）

①完全自然採卵とのことですが
低刺激は以前はされていたんでしょうか？
（転院前は低刺激ですか？）


②移植は、胚盤胞まで育てての移植ですか？
それとも２日目ＯＲ３日目の新鮮胚移植ですか？


③転院先に移るまで、予約待ちで４ケ月何も不妊治療は
しておられなかったとのことですが
加圧トレーニングの他に何かされていたことはありますか？
鍼・サプリなど


④４ケ月待ってまで転院したかったのは
その病院で、どうしても治療したかったからでしょうか？
お住まいはどちらですか？できれば病院名も教えて頂けたら嬉しいです。


私は今、胚盤胞移植を主とする病院で治療しており
セロフェンでの誘発ですので、内膜が薄くなりやすく
その周期に移植はできません。


なかなか胚盤胞にもならず、治療に行き詰まっています。
頑張りたいけど、どう頑張ればいいか分からない・・
そんな感じです。

加圧トレーニングも、その頑張りたい一つの表れなのですが。

2013.9.22 20:33 1

ようこさん　こんにちは。

ご質問の件ですが、

①採卵が完全自然だったのは、D3のホルモン値を見て先生が決めてくださいました。治療方法は先生におまかせしていましたので、こちらの希望は伝えていません。

転院前の病院では3回低刺激で採卵しました。
1・2回目はセロフェンを使用して受精卵は2回ともグレード2と3が各1個づつできました。グレードがそれほど良くなかったので、胚盤胞まで育てるという話も出ず、3日目の初期胚を移植してどちらも陰性でした。

3回目はこちらのサイト等で勉強して、フェマーラが質の良い卵子か採れるということで、自分から先生にお願いして処方していただきました。残念ながら卵子の質が悪く、受精すらしなかったのです。採卵時の状態を教えていただいた時点でダメかな…という感じでした。


②移植は3回とも採卵と同じ周期に新鮮胚移植です。
1・2回目は3日目のもので、3回目は2日目のものです。
(セロフェンを使用していましたが、内膜は10㎜位はあったと思います。たぶん凍結できるグレードではなかったのだと思います)
胚盤胞で移植できないようでしたら、初期胚で戻されてみてもいいのではないでしょうか。


③転院待ちの4か月は治療は何もしませんでした。
その間は月に2回鍼灸に行き、豆乳・サプリを飲んでいましたよ。
週末はプールに行ったり(ただの趣味です)、ウォーキングしたり。
陰性になる度にやることが増えました…
サプリはL-カルニチン・ビタミンC・Eそして葉酸です。


④自分の中では3回の治療を区切りと考えていました。
ただ、3回目が受精もしなかったのでこのまま終わるわけにはいかないかと思い、国内最高レベルの病院で授からなかったらあきらめもつくかと病院の予約を取りました。病院名はみなとみらい夢クリニックです。私は都内の郊外在住です。
(最初の病院は職場に近く、仕事をしながら通うには待ち時間も少なくて、先生もこちらの希望を聞いてくださり、とてもよかったのですが、環境を変えたいというのもありました)


自分で考えていろいろ試したのに良い結果が得られないときは本当に落ち込みますよね。お休みも時には必要かもしれません。自分がうまくいったからといって、それぞれ合う合わないもあると思いますので、これが絶対いいとはいえませんが、良い方法が見つかって結果が出るといいですね。

2013.9.23 16:22 2

RAPHAELさん

詳しくお返事してくださり有難うございます。

今回の完全自然周期も、採卵周期に新鮮胚移植されたんですね？

病院は、みなとみらい夢クリニックなんですね。
それは、よく言われるＫＬＣ系列なんでしょうか？


私は関西在住なのですが、関西では神戸元町クリニックが
ＫＬＣ系列で、１度お話を聞きに行ったのですが
今しているところと同じで
胚盤胞の凍結胚移植をメインにされていました。


もちろん完全自然周期もされていますが
私の治療歴を見て、クロミッドの凍結胚盤胞移植が
やはり良いと言われ・・・

今と変わらないので、転院までにはいきませんでした。

２年前、初めてＩＶＦをした際が、完全自然周期でしたが分割せず、
私は多少誘発した方が良いのかもしれません。

ただ胚盤胞移植が自分にとって合っているかは疑問です。
本当に難しいですね。


先日、加圧トレーニング、体験でしてきました。
想像通り、少しハードですが短時間ですし、
ジムで長時間、運動するより、性に合ってると思いました。
続けようと思います。

2013.9.24 19:21 2