母乳で育ててる方
2014.11.6 20:34 0 3
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質問者: もえさん(秘密) |
私は母乳不足のようで、水分をあまりとってないからだと気づきました。
今日からたくさん飲みたいと思ってますが、どれくらい飲んだらいいのかわかりません。
回答一覧
麦茶2リットルくらい飲んでると思います。
涼しくなってきたので、たくさん飲むの難しいですね。
母乳量安定するまでは、食事の時お味噌汁とかスープとか汁物をとるようにしてました。
離乳食進んで一歳すぎてるので最近は水分補給も適当になってますけどね。
2014.11.7 07:51 5
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はる(秘密) |
私は飲もうとしているわけではないのですが、産後無性に喉が渇きかなり飲んでいます。
2リットルと1.5リットルポットに麦茶を作っていますが、毎日2本作りかえています。夫は朝と入浴後、寝る前しか飲まないのでほとんど私が飲んでいます…
授乳を始めると夫がコップに麦茶を入れてきます。
出かけるときは450mlの魔法瓶に入れています。
ちなみに母乳はかなり多いです。
夜、子どもが寝たあとにデザートなど食べるときはル○シアのフレーバールイボスティーがお気に入りでよく飲んでいます。
2014.11.7 11:00 5
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momo(30歳) |
私は元々(妊娠前から)1日２～３リットル飲んでしまいます。
母乳は4つ子育てられると思うほど出ています。
10個くらいの穴？からビューっといくらでも、ずっと出ます！
でも乳腺炎も全然ならないです。
エビアン箱買いしてます。
水出しできるルイボスティーをエビアンに1個入れて飲みます。
伊藤園のです。凄く凄く美味しいですよ！！
ノンカフェインだし。
でも寒くなってきたし、あまり飲み過ぎるとそれもむくみの原因になってしまいます。
3リットルはやめようと頑張ってます。
それと、なるべくあたたかくして飲んでます。
ジンジャーとか柚子とか入れて飲んだりしますよ。
2014.11.8 10:37 4
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とくめい(33歳) |
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