私も生活リズムには気をつけていましたが赤ちゃんのリズムが整ってきたのは4ヶ月過ぎてからでしたよ。
母乳オンリーだったこともあり、それでも夜中は何度か泣くのでその度におむつ交換して添い乳して寝かしていました。

寝かしつけてきちんと寝るようになったのは１歳ぐらいからです。
最初は就眠儀式別で1時間近くかかっていましたが段々と短くなっていき2歳の頃には5分で寝付くようになりました。
ですが夜中に２～３度起きるのは変わらずで5歳まで続きましたよ。
夜中に起こされるのはきついですが段々と自分が慣れてきます。
子供はそういうものだと思って気長に付き合ってあげるしかないですよ。
私が朝までゆっくり眠れるようになったのは子供が6歳になってからです。

１歳を過ぎると育児も一段落はしますから無理しない程度に生活リズムを作ってあげてみてください。
朝は陽の光を浴びる、夜は暗くするという事を気をつけると昼夜のメリハリは出てきます。
夜も明るい部屋に居たらリズムはつきにくいですよ。

2014.12.12 12:09 8

明後日で2ヶ月になる子がいます。
私も1ヶ月過ぎたくらいに、そろそろリズムをつけた方がいいのかと朝カーテンを開ける時間を決めたりしてました。
でも結局うちは昼夜問わずの3〜4時間授乳で、起きてる時は泣いてるか飲んでるかなのでまだあまり意味ない気がして。
やっと寝付いたという時にカーテンを開けて日光を入れる時間だったりすることも何度もあって。今は赤ちゃんのペースです。

ミルクを飲むとご機嫌タイムで目が冴える、うちも一緒です。
うちはお風呂は、平日は主人が遅くて私1人で入れるので昼間に沐浴です。
早めにお風呂に入れても２時間くらいしか寝ないなら、ご主人が帰って来られた頃にはまた起きてるんじゃないでしょうか。

寝付いても布団に置くと泣き出すのも一緒です。トイレもおちおち行ってられません^^;
お互い育児がんばりましょう。

2014.12.12 18:00 7

こんにちは。
2歳の女の子がいます。
我が家は夫婦二人の生活の頃から夜は照明を暗めにする習慣がありました。
その方が安眠につながると聞いたからです。
子どもが生まれてからは退院後すぐから18:00には間接照明ほどの明るさにしてました。
主人は夜テレビを点けるので、子どもの目に光が入らぬよう寝る向き等を調整してました。
お風呂は20:00、その後授乳して21:00前には布団に置いてました。
生後2ヶ月半から夜まとめて寝るようになったので就寝時間を20:00に繰り上げました。

入浴・就寝時間を定めるのは早いに越したことはないと思います。
あと、とにかく夜になったら暗く、静かな生活が望ましいと思います。
逆に朝になったらカーテンを開けて自然の光を浴びさせ、昼夜のリズムを体に覚えこませることが大切だと思います。
赤ちゃんは昼夜関係なく過ごしているようでも、実は体内時計はきちんと調整することができます。
日中寝ていても、夜よりは浅い眠りでいいと思うのです。カーテンは薄く引き、あくまでも昼間である演出を心がけていました。

2014.12.12 20:42 7

今１才の子どもがいます。生活ﾘｽﾞﾑと言う事ですがまだ２ヶ月ならそんなに気にしなくていいと思いますが夜の入浴が遅いとおもいます。まだ２ヶ月なら夕方位には入れた方がいいと思います。私の場合は起床時間、入浴の時間、夜の寝かせつけの時間の３つはずらさないようにしてました。朝は８時までには起こす。入浴は６時。寝かせつけは10時だったかな～大体二時間おきに眠たくなっていたので入浴後の授乳したら少し寝て起きて10時位に寝るって感じでした。朝はちゃんと起こして光を浴びさせてﾘｽﾞﾑを作っていきました。今では８時半には寝て夜中は起きません。パパは寂しいでしょうがお子さんの為です。

2014.12.12 23:56 5