むくみが治らない【産後1ヶ月】
2006.7.20 16:04 0 4
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質問者: そ〜らさん(33歳) |
妊娠中は8ヶ月から浮腫が＋になり、10ヶ月には＋＋になりました。
産後1週間くらいは更にむくみ、むくんで太くなった足の指の1本1本が隣の指とこすれ合い、皮がむけるくらいでした。
妊娠中に増えた体重は14kg。産後10日間で自然に11kg戻り、同時に浮腫もだいぶよくなったのですが、あと少しが治らず、上記のような症状があります。
むくみが完全に消え、足の疲れやすさがなくなる日は来るのでしょうか？
産後すぐはむくみがあったけれど、その後よくなったという方はらっしゃますか？
回答一覧
私もひどいむくみでした！
私の場合、もともとむくむ体質だったせいもありますが、産後はゾウの足そのもので足首が曲がらないほどひどかったです。少し触れるだけで痛いのなんの…！
３月出産でまだ冷え込む時期だったので、とにかく身体を冷やさない事・飲み物は全て温かいものを・休める時は足のマッサージをする・寝るときは足を少し高くする。これらでかなりむくみ解消しました。
お風呂上がりには青竹踏みで足裏を刺激。
飲み物は、白湯・プルーンジュース・胃腸が弱くなければ寝る前にしょうが湯（助産師さんオススメ）など、身体をあたためて利尿作用のあるものを飲んでました。
この時期に温かな飲み物は辛いかもしれませんが、必ず良くなると思いますので良かったら試してみて下さい。
産後１ヶ月ではまだまだ忙しいと思いますが、どうぞお大事になさってくださいね！
余談ですが、むくみが取れた後８キロ減りました。足も大分楽になりましたよ！
2006.7.20 21:13 14
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ゆう(29歳) |
こんばんわ〜私も産後結構むくみが続いていました。
私は出産した産科にいって入院中にもらっていたむくみの漢方もらっていました。
3ヶ月くらい続いたかな。
むくみは辛いよね。お大事に。
2006.7.20 21:50 25
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はな(31歳) |
もいかしてガードルしてます？
しない方がいいですよね（^＿^）
2006.7.24 09:52 11
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Mayu(27歳) |
希望が持てました！ありがとうございます。身体を冷やさないようにするなど、いろいろ試してみます。
ガードルは使ってません…。
2006.7.26 15:03 8
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そ〜ら(33歳) |
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