しょうが紅茶について
2006.8.4 00:54 0 2
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質問者: pokoママさん(29歳) |
飲んでも害が無いかご存知の方いらっしゃれば教えてください。他にむくみ・体重増加対策に効果があること教えて下さい。m（__）m
回答一覧
pokoママさん、こんにちは。
ペパーミントティーで作る
毒出しジュースはご存知ですか？
ペパーミントのティーバッグ１個を
５００mlで抽出します。
そこにレモン果汁大さじ１〜２と
ショウガ（市販のチューブ状のもの）を１〜２cm、オリゴ糖を適量入れて
よく混ぜて飲むだけ。
ペパーミントティーは他の茶葉が
ブレンドされていないもの、
つまりペパーミント１００％のものを
使ってください。
レモンやショウガは生のものでも
ＯＫですが、
ショウガは妊婦にとって
刺激があるので、
体調を見ながら量を加減したほうが
いいです。
ちなみにホットでもアイスでも
いけるらしいですよ。
（もちろんノンカフェイン）
私は今妊娠６ヶ月なんですが、
便秘＆むくみに悩まされています。
昨夜この飲み物の事を思い出して
飲んでみたら、
早速効果がありましたよ。
2006.8.5 11:34 10
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ろっくん(27歳) |
一日一、二杯程度なら大丈夫だと、殆んどのサイトや本に書いてありますよ。
大量にカフェインを摂取するのは、胎児にとって良くありませんが。
私は一日一杯のコーヒーは飲んでいます。
もしくは、「ルボイスティー」ならノンカフェインだし紅茶にも似ているので一度試してみられては。
うちは冷蔵庫に冷えたルイボスティーが常に入っています。
2006.8.5 12:51 8
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シャンベルタン(秘密) |
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