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梅雨入り目前!不調に負けないからだをつくろう!

まとめ くらし

梅雨入り目前!不調に負けないからだをつくろう!

もうすぐ梅雨入り…天気によって体調や気分は変わるの?原因と対策は?健康科学アドバイザー福田先生に聞きました!

2019.6.8

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私だけ?梅雨の時期の体調変化


曇りとか雨でどんよりしている日は、すごく気が重いレインさん。天気も多少は体調に影響する?気になるジネコユーザーの回答は?



"「気のせいか、時々スカッと晴れる日は「よっしゃ!」って感じで一日中動き回るのですが、曇りとか雨でどんよりしている日は、すんごく気が重いというか無気力・・・。」"


天気によって体調が変わる??



晴れの日と雨の日でやる気は違う!?


九州在住のまりーさん。もうすぐ梅雨入り…憂鬱でやる気が起きない…晴れの日も、雨の日もやる気は同じなのか気になっています。



" 「私だけかもしれませんが、雨の日って、やる気が起こりません。」"


雨の日・・・って



梅雨の体調不良には原因と対策


これからやってくる蒸し暑くジメジメとした梅雨の季節…梅雨を心も体も元気に乗り切りたい!実践したい7つの習慣とは?



"福田先生「梅雨のだるさは、決して気のせいでも気持ちの問題でもありません。だからこそ対策をとることができます。今から生活を少し変えて、万全の体調管理で梅雨を乗り切りましょう。」"


ジメジメいやな季節を元気に乗り切るために 梅雨のだるさに 負けない体をつくる!



いかかでしたか?

梅雨の時期に体調不良を訴える人は少なくありません。

しっかり対策をとって、元気に乗り切りましょう!

次回は「漢方薬の併用」についてお届けします。お見逃しなく!


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