いよいよ梅雨到来...梅雨の体調不良に負けないための7つの習慣
まとめ 女性の健康
いよいよ梅雨到来...梅雨の体調不良に負けないための7つの習慣
いよいよ梅雨到来。雨が降ると頭痛が…梅雨の体調不良に負けない7つの習慣を、健康科学アドバイザー福田先生に聞きました。
いよいよ梅雨到来。雨が降ると頭痛が・・・。梅雨時期の不調は約6割の人が経験しているそうです。
梅雨の体調不良に負けない7つの習慣を、健康科学アドバイザー福田先生に伺いました。
天気によって体調が変わる？？ レインさん / 31歳
季節の変わり目や台風や梅雨になると体調が悪くなってしまいます。
今は梅雨の時期・・・。
頭痛や体が凝っている感じがしてだるいです。
今はタイミング・人工授精をしていて卵の状態がよくわからないのですが、
体外を経験している方で季節の変わり目に弱い方、卵の状態は、いかがですか？
これから、体外をしようと思っているのですが、いつの時期にしたらいいのか迷っています。
以前、季節の変わり目に生理の量が極端に少なかったり、生理が遅れたり、関係があるのかなと思っているのですが・・・。
皆さんのご意見は…
"私も雨の日とかは頭痛が起きやすいです。"
"私は低血圧の貧血もちなので、曇りや雨の日は頭が重く無気力傾向です。"
"以前に手術した膝の古傷も痛くなったりします。"
雨の日の頭痛 雨は嫌いさん/ 43歳
梅雨に入って以来、頭痛に苦しんでいます。
様子を見て病院に行くことも考えていますが、晴れるとすっきりしてたりするので、低気圧が原因のような気もしています。
雨の日に頭痛がする方、解消法や気の紛らわし方など、教えてください！
皆さんのご意見は…
"コーヒーを飲むとカフェインの効果で収縮するかなにかして効果があるようです。"
"首の後ろにくるくる巻いたタオルを置いて横になり少し休むとよくなりました。"
"迷わず痛み止めを飲みますが・・・あまり良くないのかな・・・"
梅雨の体調不良に負けないための7つの習慣
"梅雨のだるさは、決して気のせいでも気持ちの問題でもありません。だからこそ対策をとることができます。今から生活を少し変えて、万全の体調管理で梅雨を乗り切りましょう。"
ジメジメいやな季節を元気に乗り切るために 梅雨のだるさに 負けない体をつくる！
