とにかく寝られるんです…
2007.1.13 15:52 0 3
|
|
質問者: 寝る子は育つさん(28歳) |
胸を張って言う事ではありませんが、この年末年始もかなりのものでした…。
彼と別れたばかりの傷心もあって引きこもり生活。
題名にした通り、とにかく寝られるんです。
９〜１０時間睡眠が数日続き、昼間寝る事はありませんでしたが、いい加減中盤に来て早く目が覚めるかなと思ったのにも関わらず、気付いたらお昼…の繰り返しでした。
最後の２日間くらいはさすがに平日並（６〜７時間）に戻りましたが、こんなに寝る事のできる自分にかなり驚きました。
長期休暇でこんなに暇だったのが初めてなので過去と比べられませんが、２０代前半に比べて最近毎日の起床がすごく辛いのは確かなんです。
何か体に変化が起きているのか…？
同じような方いらっしゃいますか？
回答一覧
みみこさんのご意見にすごく賛成です。
私も20代後半の年末年始、別れたばかりの傷心で引きこもり生活体験しましたよ。
私の場合ともかく泣いて眠るしかなかった気がします。
みみこさんが仰るように今はたっぷり休息をとってくださいね。
心身共に傷ついたり疲れている時は、ホットドリンクがおすすめですよ。
ミルクティーにキルシュワッサー（サクランボのお酒：スパーのお菓子作りコナーで300円前後の小瓶があります）を数滴たらして飲むと香りですごく良い気持ちになれます。陸奥Ａ子さんの本で知りました。
あと、ローズヒップティーもいいですよ。
お好みでハチミツを加えてくださいね。
ローズヒップ＋ハチミツはビタミンＣ.Ｅ.Ｐ＋Ｂ群が豊富で美肌効果が期待できるので新しい恋のためにもおすすめです。
私は悲しくて辛い時、食べられなくなるタイプなのでそういう時はホットドリンクを飲んで乗りきってきました。
その後、桜の咲く頃新しい恋の予感がして（片想いで終わりましたが）、2度目の桜の咲く頃今の主人と出会いました。
寝る子は育つさんも桜が咲く頃いいことあると思いますよ。
お気に入りの飲み物を飲んでパワー充電してくださいね。。。
2007.1.14 18:54 12
|
|
デスパレート(38歳) |
わかります！わかります！私も！そういうときありますからっ。
体が疲れているという理由もありますが、心が疲れているときも寝ることで体が休息をとっているのだと思います！
必ず、やる気が出てくるので沢山休息してくださいな。
で、どーせ眠るなら良い睡眠を！ってことで、夢はみますか？
それも、怖い夢じゃないですか？
怖い夢じゃなければ、いいのですが・・。
人との別れはなんにしろ、何気に心が傷ついてますから、たくさん自分をいたわってあげてくださいね。
少し、やる気がでてきたら旅行してみたり、何かの教室に通ってみたり・・今までの自分の環境を少し変えるとまた楽しくなってきますよ！
なんか。。自分に言っているみたい（笑）
2007.1.14 00:07 12
|
|
みみこ(33歳) |
私も冬になると、かなり寝れます。変温動物かと思うくらい、夏冬で睡眠時間が違うので・・・
常春の国に行きたいです。
2007.1.14 02:23 14
|
|
KY(35歳) |
 |
関連記事
-
つわりが落ち着いたのに、朝起きられません。起きても眠くなって朝ごはんは昼兼用になったり、悪循環。どのように改善したらよいでしょうか？
コラム 妊娠･出産
-
治療中のつらかった思い出を、封印していたのかも 子どもってなんでこんなにかわいいんだろう…。 夫婦だけの生活がずっと続くと思っていたけど、 欲しいと思った瞬間から、大変な治療が始まりました。
コラム 不妊治療
-
人工授精後、リセットまでの期間が21日かかることも。こんなに長いものですか？
コラム 不妊治療
-
昼寝が遅くて夜寝られない、どうすれば習慣を改善できる？
コラム 子育て･教育
-
いつも悲しくてイライラ、主人に当たってしまったり、悲しくなったり……。 これってマタニティブルーですか？
コラム 妊娠･出産
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。