排卵日から妊娠確定まで気をつける事ってありますか？
2007.8.21 22:28 0 4
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質問者: rinさん(29歳) |
赤ちゃんができるようにがんばっています。
生理不順などで、今月初めて排卵を確認出来ました。
そこで、教えて頂きたいのですが、
排卵日→高温期→生理予定日→妊娠確定するまでの間
気を付けた方が良い事はありますか？
食べてはいけないものや、食べた方がいいもの。
気をつける事や、やった方がいいことなど。
もちろん無事妊娠するかどうかわかりませんが
出来る努力があれば、がんばりたいので。
どうか教えてください☆
回答一覧
葉酸を取ったほうが良いと聞いたことがあります。
早くベビちゃん来てくれると良いですね♪
2007.8.22 07:22 30
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はる(29歳) |
こんにちは。
上記の方もおっしゃっているように、葉酸は意識して摂った方がいいですよ。胎児の奇形を防ぐそうです。
葉酸は妊娠を望む方は妊娠前から摂取した方が良いと聞きました。１日４００が目安です。
今は手軽なサプリもありますし今から始められてはと思います（^^）
2007.8.22 09:54 25
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ミント(33歳) |
「私の場合は」ですが。
私は、妊娠したいって思って、（本当に効くかどうかは疑問ですが）パインジュースやグレープフルーツジュースを意識して飲んでいました。
葉酸も入っているし。
あと、今の時期は暑いのでお風呂はバタバタとシャワーだけなのですが、先月の排卵後以降は、体を温めるために３０分間ぐらいの下半身浴を数日間続けてました。
（病院で、冷え性で血行が悪くて子宮に古い血が溜まっている、と言われたもので・・・）
「精子くん、温めてあげるからがんばって泳げ〜」って願いながら下半身浴していました（笑）
偶然だとは思いますが、先月、今までと違ってそういう事をしてみた月に妊娠したので、ビックリしました。
今の時期、とくに冷房などで冷えやすいので、しっかり体を温めることも大事かもしれません。
女性の冷え性ってやっぱり良くないのですねぇ・・・。
2007.8.22 14:01 13
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たんたん(31歳) |
みなさま、ありがとうございます。
葉酸・ジュース・半身浴さっそく実行してみます。
事務仕事なので一日中エアコンにあたってて
“冷え”が一番気になりました。
いつも高温期でも体温が低めなのですが、
今回は、36.8〜36.9℃台をキープしています。
胸のはり？もいつもよりあって、
ついつい期待してしまいます。
一日一日が長い！
赤ちゃんが来てくれる日までがんばります！！
2007.8.22 22:46 21
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rin(29歳) |
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