出産、お疲れ様でした。
私はソフロロジー法でしたが、
ミントティーさんと同じ状況でしたよ。
助産師さんはギリギリまで何もしてくれませんでした。。。私が分娩の時は他の分娩が重なって
助産師さんが忙しかったみたいです。
ソフロだから助産師さんが付いてくれるとは
限らないと思います。ただ産院やその時の状況に
よって変わってくるんじゃないでしょうか？
お産って人それぞれですからね。
これから二人目の時が心配かもしれないですけど、
無痛分娩という方法もありますし、
なんとかなりますよ。
私は怖い思いをしたあの分娩の思い出ですが、
子供が大きくなっていくほどに怖さが
和らいでいます。
ミントティーさんもそうなるといいですね。

2007.9.5 10:06 4

こんにちは。
私は2人目の子をソフロロジーで産みましたよ！
ソフロロジーってどんなものかっていうと、事前にいっぱいイメージトレーニング（？）してリラックスしてお産に挑むって感じのものです。
ヨガの瞑想を取り入れてるそうです。
私の場合ですが、私が出産した日、病院は忙しくて助産師さんは全然陣痛中私のところにこられませんでした。
一人で産みたい派なので家族もいませんでした。
でも、ソフロロジーのイメージと体勢が私にはすごく合っていたんでしょうね。
陣痛が5分間隔になってもメールを打っていられましたよ。
強い痛みはあるんですが、すごくリラックスできたので、力を抜く事ができたんですよ。
力が抜けると痛みはだいぶやわらぎます。
ミントティーさんも、次回出産なさる際はソフロロジーおすすめです！
もちろん全員がうまくいくわけではないけど、私の周りでソフロロジー出産した人はみんな口をそろえて「よかった」と言っていますよ！

2007.9.5 13:25 7

つい先日、ソフロロジー法で出産しました。


アロマを炊いてくれたり、リラックス呼吸を助産師さんのリードでやってみましたが、基本的に助産師さんも、他の仕事があるので、ずっと付いているわけにはいかないようです。
ソフロロジーの呼吸は、フーーーッと長く息を吐くのですが、激しい痛みの時に、長く吐き続けるのは辛くて、私は逆に「ヒッヒッフー」のラマーズ法にすればよかったと、後から思いましたよー（＾＾；）


どっちにしても痛みは同じなので、次回は助産師さんに限らず安心できる誰か（旦那様とかお母様とか）に立ち会ってもらうのがいいかも知れませんね。


自宅出産の場合は、助産師さんがずっと付いていてくれるみたいですけど。

2007.9.5 14:53 7

ソフロロジーで産みました・・・が、最初はフーフーといい感じ♪に痛みを逃してたんですが、最後はぶっとんでましたね（笑）助産師さんはたまに見にくるって感じでした。夫がずっとついててくれましたが・・。しかし回旋異常で吸引だの帝王切開になるかもetcで最後に無痛に切り替えてもらいました。
なんだったんだろうか？という感じです。

2007.9.6 09:48 15

お返事くださったみなさん、ありがとうございます。
どんな方法でも、助産士さんがずっとついていてくれるとは限らないのですね。
私は陣痛の合間も、次の陣痛が来るのがこわくてガチガチになっていました。それも体力消耗の原因でいけなかったのだと思います。
ソフロロジーとは、ヨガの瞑想のようなものなんですね。ヨガは以前から興味があったので、落ち着きを取り戻すため、始めてみようかな。と思っています。
あと、次回出産には無痛分娩という手もあるのですよね。
今回の出産で、自分がとても弱いことが分ってしまって落ち込んでいましたが、お返事いただいて少し落ち着きました。ありがとうございました。

2007.9.6 10:20 6