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妊娠中の食事

2003.10.31 19:13    0 0

質問者: ちゃんこさん(秘密)

 こんばんわ!妊娠6ヶ月のちゃんこです。妊娠された事のある方、一日どんなお食事されてましたか?
 主人がいない朝と昼は、やはり作る気にもなれず、ろくな物を食べてないので少し心配になってきました。パンや果物をずっと食べてるので体重は増える一方なのですが・・・。夕飯だけは栄養を考えて料理してます。皆さんは一日三食しっかり食べてましたか?あと、お勧めのお食事等ありましたら教えてくださ〜い。

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