こんばんは。
私には１歳８ヶ月の子供がいます。
お昼寝は、したり、しなかったりですが、する時は２時ごろから２，３時間寝てしまいます。
夜ご飯を１８時頃に食べ、お風呂に１９時頃から３０分以上かけてます。湯船の中で一緒に遊ぶので、それで疲れるのか、お風呂から上がったら、眠そうです。
２０時頃から、子供のベッド(シングルベッド)に一緒に入り、子供は起き上がっていても、私は寝ているふりをして、横になります。部屋は豆球で、無音です。静かな住宅街なので、静まりかえってます。子供は、ベッドから降りたり、よじ登ったりしてますが、私が無反応にしてると、そのうち私の横にコロンとなります。寝付くまで長いと１時間かかりますが、２１時過ぎには寝てしまいます。
たいてい、私が眠くなってきて、うとうとし出すと、子供にもうつるのか、寝始めます。
うちの子は１歳半まで夜も２、３時間おきに起きる子で、私は辛かったですが、今はお昼寝をしても、朝まで寝てくれるので、とっても楽になりました。その子の性質もあるかもしれないですね。寝るタイミングのリズムが早く見つけられると良いですね！頑張ってください！

2009.3.27 20:15 17

1才なんで参考にならないかもしれないですが
お昼寝は2時間ちょっとにおさせています。
3時半以降はなるべく寝せないようにして（どうしてもの時も30分以内には起こします）
7時半就寝です。

そのころにはもう眠いので
ベッドにおいて 立ち上がっていても
いったん私は部屋の外に出て5分くらいしてから戻ると
すでに寝ていたり 座って指をしゃぶってたりするので
布団を治してあげます。
その時まだ興奮していたら 「寝ようね」と寝かせて
また5分くらいしてから 見に行きます。
うちの場合は 人がそばにいると遊ぶ気満々で 寝ないので
この方法です。

部屋は真っ暗です（多少窓から光がはいってますが あんまり明るいとおもちゃで遊び始めてしまいます）

2009.3.28 10:35 20

ふんわりさん、早速のお返事ありがとうございます!細かく教えて頂き、とても参考になりました(^^)
お昼寝も、ご飯も、お風呂の時間もうちと同じで、ただお布団に入る時間だけが違うんですね!うちも、寝る、寝ないは別として、お布団に入る時間を少しずつずらしていってみようと思います。9時から1時間半かかるより、8時くらいからゆっくり時間をかけてみます。
お子様、上ったり降りたり。。。うちと一緒で安心しました^^;うちの子は、日頃から落ち着きがないので心配でしたが、この時期は仕方ないのかな。。
今日から早速やってみます!また、アト゛ハ゛イス頂けたら嬉しいです(^^)
ありがとうございました!

2009.3.28 16:06 27

はるさん、お返事ありがとうございます!
一歳のお子様、暗くしてお部屋に一人でねんね出来るなんて凄いです!(^O^)
最初からそうしていたから部屋に一人でも泣かないのでしょうか?
うちの子も、私がいると興奮してなかなかコロンしてくれないので、真っ暗にしてみたりもしてみようと思います!そして、部屋を出ても一人で寝付くようになってくれれば。。と思います(^^)
とても参考になりました!またアト゛ハ゛イス頂けたら嬉しいです!!
ありがとうございました!

2009.3.28 20:48 20