抹茶はコーヒーよりカフェイン量多いんですよね。
私は、安定期に入るまでカフェイン０生活していました。
仕事上どうしても避けられない時もありましたが、
それ以外では一切とりませんでした。
以前13週で流産しているので
もし今回も万が一のことがあったら
自分の行動を後悔し自分を責めてしまうと思ったからです。

でも沢山カフェイン摂っていても大丈夫な人もいますよね。
個人的には週１くらいなら抹茶でも大丈夫かなとも思いますが、
抹茶が絶対NGとかOKとか、Mさんは大丈夫とかそういうことは
誰にも言えないし分からないんです。

ただただ自分が後悔しないように考えて行動するしかないと思います。

2010.1.7 14:39 90

１杯程度なら問題ないと思いますが、気になるとか、気が進まないことは長い期間ではないのですから、やめたほうがいいと思います。

2010.1.7 15:22 153

抹茶がNGとは聞いたことありません。
妊娠中飲んでいましたよ！
コーヒー紅茶も飲んでいました。無事に二人育てています。
1日30～40杯飲んで胎児に影響するって聞いたので大丈夫かと思いますが。。

2010.1.7 18:32 80

カフェイン含有量は１４０ml中
玉露　２２４mg
紅茶　　７０mg
コーヒー５６mg
抹茶（１００ml中）３２mg　　

なので、ビックリするほどの含有量ではありません。

お茶のお稽古は週に１回程度で、
飲むのも抹茶茶碗に飲んで１～２杯ですよね。
取らないに越した事はありませんが、
１日３００mgまでなら影響は無いと考えられてますので、
その程度ならやめるほどでもないと思うのですが。

お稽古以外で普段からコーヒーや緑茶、お抹茶をよく飲む、
などでしたらお休みされた方がいいかもしれませんが、
お稽古だけなら大丈夫じゃないでしょうか。

2010.1.7 18:55 179

妊娠中期までお稽古に通って飲んでました。
中期以降はおなかが大きくなってきて
正座がつらくなったり、体調が優れずで
お休みしましたが。
出産後も続けるおつもりでしたら
出来る限り通った方がいいかも。
私は先生と一緒にお稽古している方々のご厚意で
子どもを連れて行っていますが、
出産して1年半以上経った今でも
やはり月３はご迷惑だろうと思うと中々行けませんし、
子どもを連れて通うというのは思いの他大変でもあり、
天気なども関係して
2，3ヶ月に一度行ければ上等だな～という状態です。

ちなみに子どもは無事に出産し、元気満々に
育っています。
カフェインは妊娠中は抹茶以外は殆ど取らずに
（飲みたくなくなった）過ごしました。
心配だったらお稽古をお休みすることを
お勧めしますが、毎日飲んでいるのでなければ
そこまで心配しなくても…と、個人的には思います。

2010.1.7 21:23 166

みなさん、お返事ありがとうございます。

とても参考になりました。
まだ習い始めて１年なのですが、（茶道は先が長いというし）
所作も覚えてそろそろどうしようかなという感じでしたので、
とりあえず、妊娠中期まで細々続けて、
初期は無理なくお休みしようと思います。

ありがとうございました！！

2010.1.9 07:10 27