不妊治療中でも…
2010.9.8 13:40 0 6
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質問者: まあちゃんさん(39歳) |
今 不妊治療中(二回目のAIH後)です。
皆さんは何か運動されていますか?
良かったら教えて頂けますか?
回答一覧
こんにちは☆
ガンガンやってます。
ジョギング、サッカー、バレエ、筋トレ、それに伴うストレッチ☆
不妊期間はストレス溜まりがちになるので、
思いっきり汗かいて、美味しいビール飲んでストレス発散です★
2010.9.8 14:21 24
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カンガエルー(27歳) |
不妊治療中はシ゛ムに通って、軽い筋トレ、ウォーキンク゛、シ゛ョキ゛ンク゛、ヨカ゛、水泳をしていました。
岩盤浴もあったので、よく利用しました。
2010.9.8 14:44 17
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まりも(27歳) |
私は運動って言えるのかわかりませんが、治療中は歩いてましたよ。
働きつつ、毎日１時間以上は歩いていました。
通勤１時間に買い物がある時はプラス２時間くらいかな？
週に３日くらいは買い物に行ってたので、相当歩いてたと思います。
歩くようになってから、かなり体調が良くなったし冷え症も改善んしました。
妊娠してからも相変わらず歩いてました。
妊娠すると足腰に負担がかかるので、運動はお勧めだと思います。
ちなみに私は大の運動嫌いです。
2010.9.8 16:24 23
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ｍ(34歳) |
人工授精した後は、結果がわかるまでは車通勤してましたが、、、
それ以外は、極力、会社まで20〜30分かけて自転車通勤してました。
体外にステッフ゜アッフ゜した後は、結果がわかるまでは30分くらい毎日歩いてましたよ。
2010.9.8 19:16 26
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あおいろ(29歳) |
治療に良いとか、悪いとか全く気にせず、スホ゜ーツしてます!
体を動かすの大好きです!
2010.9.8 19:38 22
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テナトナ(36歳) |
皆さんお返事ありがとうございます。 今まで運動は控えてたんですが、ストレス解消にも体を動かした方が良いんですね。 参考なりました。
2010.9.8 22:04 14
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まあちゃん(39歳) |
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