肩こり腰痛を治すには
2010.9.9 22:05 0 2
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質問者: ふたごさん(31歳) |
そのせいかい、肩こりと腰痛がひどくてなかなか治りません。
原因は子供を抱っこすることと思うけど
腰痛は妊娠中からあって、多分姿勢もダメなんだろうなと思います。
あとエアコンで冷えてるのかなってのと
子供産まれてベットから布団に変えたのでそれも原因かなと思ってます。
とりあえず体操や湿布はってしのいでますが限界です。
マッサージ、整体や接骨院、鍼灸ならどれに行くのが良いのでしょうか？
あと自宅でできることで
枕を買い換えることも検討してます。
ピップエレキバンのネックレスタイプも気になっています。
これしたら治ったよってのがあれば教えて下さい。
回答一覧
うちは、布団を低反発を使用しています。
辛いときはつぼ膏を貼って居ましたが…
最近は黒酢を牛乳で割ったものを飲んだりしていて、1ヶ月で、欝的な症状が消えました!
肩凝りで頭痛したりタ゛ルくて動く気力すら無くなって居たのですが
後整体も時間があるな、
オススメです。でも整体師さんでも合う合わないがあると思いますし通わないとタ゛メになりますよね…
育児頑張って下さいね〜
2010.9.10 00:13 84
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カラー(28歳) |
長年、ひどい肩こりとそれによる頭痛に悩まされていた者です。
私の場合は仕事で一日中パソコンをしていたため、慢性でした。
温泉やマッサージ、も定期的に行っていましたが、その場しのぎ
だったようです。
その後整形外科にかかり、先生から鍼をすすめられました。
それまで恐くて避けていたんですが、痛みも感じることなく
じんわり温まった感じがしました。
続けて通ったら、みるみるうちに痛みが消えていきました。
仕事が忙しいときには、また痛むときがありますが
続けて鍼を打ってもらえば、すぐに楽になりました。
辛い時の対処法を知っているのと知らないのとでは
随分違いますよね。
やはり医者にかかるのが一番です。
医療用の湿布「モーラステープ」も処方してもらえますし
（私の場合、これが結構きくんです）
マッサージも鍼も、保険がきくのでお勧めです。
（病院や治療によって違うかもしれませんが）
2010.9.10 00:41 73
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プルメリア(36歳) |
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