ありがとうございます、禁煙してくれて。
これからもよろしくお願いします。

2010.10.7 10:18 34

匿名さん、こんにちは!
禁煙7日目って事は一つ目の山は超えたと思います。 私も以前、吸っていましたが今年で禁煙してちょうど10年になりました～。
確かに口寂しくなるので常に何か食べてたりしてたので体重も増えてしまいましたが…
でも、それと引き換えに良い事もたくさん増えましたよ。

何よりも食べ物が美味しく感じる事、たばこ特有のイヤな口臭がなくなった事、肌が白くツルツルになった事 ☆
匿名さんも、これからが大変だと思いますが、頑張って下さいね。
応援してます!!

2010.10.7 10:53 20

私も妊娠をきっかけに禁煙した者です!確かに値上がりイタいですよね‥全部400円台だもん!私は値上がり前に辞めたけど、値上がりする前に一本吸いたかった‥!!(笑)でも妊娠中なので我慢!!禁煙1週間って一番キツイですよね～(>_<)分かります!!吸いたい時は美味しい物食べて乗りきって頑張って下さい!応援してますよ!

2010.10.7 12:03 26

こんにちは。
禁煙中の苦しさ私も5年前に経験したので、よくわかります。
頭がボーっとしてスッキリしないときは氷をガリガリ噛むと良いそうですよ!
私は、半身浴も効果があったと思います。
汗と共に老廃物、ニコチンが抜けてスッキリしました。
最後に、ニコチンが切れると脳が苦しくて禁断症状を発症するのですが、禁断症状MAXのときはご主人と仲良ししてみてください。脳のモヤモヤがなくなり身体もスッキリします。
禁煙、頑張ってください!

2010.10.7 12:11 18

匿名さん、偉いです！！！
１週間が1ヶ月になり、１年になり・・・。
そのうちに意識しなくなる日が、来ますよ。

私も10年ほどやめられなかったんですけど
禁煙して、今月で４年が経ちます。
結婚を機にキッパリやめました。
今では煙がキライになっちゃいました。
こんな日がくるとは・・・です。

応援してます、頑張ってください！！

2010.10.7 16:10 28

私は、５年前にタバコ止めました。
２０年吸い続けたタバコ（計算あいませんが・・・（苦笑））
当時は１日に１．５箱（約３０本）吸っていました。
「この１本で、もう吸わないよ～」と言ってから
苦しむこともなく、何でだろう？本当にあっさりと止めました。
自分でも何故止められたのか不思議です。

ちなみに、体重１０キロも増えました。
タバコ止める根性あるなら、お菓子も止めろと夫にいわれるが
どーもそっちの根性は持ち合わせていないらしい・・・。

禁煙頑張ってねぇー！

って、私もダイエットしなきゃなっ。

2010.10.7 16:14 13

私も気が付いたら5年経過です。
大学を卒業するくらいの歳に何となく始めたたばこ。
結婚してもやめられず主人に隠れて1日で１～2箱くらい吸ってました。（ばれてましたけどね）
私は専業主婦になって、ダラダラお菓子食べたりたばこ吸ったりしながらしてたら、急激に体重増加。
健康診断の結果がメタボ一直線。

あ、やめよ。と思った瞬間からやめることの苦労はありませんでした。不思議なくらい。
やめて2，3ヶ月目くらいに喫煙する友人と遊んでて、いつもなら喫煙席でお茶するのに、その時友人が気を使ってくれて外で吸ってから禁煙席についてくれたのが、実は本当のきっかけです。
多分あの時喫煙席で1本でももらいたばこしてたらやめてなかったと思います。

それからガラッと生活変わりました。勉強中のため専業主婦ではあるのですが、時間があればすぐ外に出てジョギングしたりウォーキングしたり。
自分がやることすべてデトックス。と思って喫煙の毒を体全体から吐き出す感じ。
吸わないでいることの方がストレス解消できることがいっぱいあることも気がつきました。さぁ！すっきりしましょう！

2010.10.7 18:45 13

スレ主です。皆さん、私のつぶやきに、お返事頂き有り難う御座いました!

皆さんのご意見を拝見し、更に禁煙の決意が強いものとなりました!

今までの長年の不健康生活を抜け出し、健康ライフを快適に過ごしたいです。

2010.10.8 17:44 11

主サマ、はじめまして、禁煙続いてますでしょうか(^^)??値上がりを機に禁煙されてる方結構いらっしゃいますね(^^)
是非頑張って頂きたいです(b^∀゜)


私も11年吸っていたタバコを出産を機に辞める事が出来ました('∀^*)
妊娠中に辞めきれなかったので偉そうに言えませんが‥(^^;)娘も幸い健康に産まれ1才5ヶ月現在もスクスク育ってくれてます(T_T)本当に感謝です(;_;)

ですから禁煙1年5ヶ月です(∀`)正直今でも辞めれたのが信じられないぐらいの喫煙量でした、1日5箱とか‥今は煙もニオイも大嫌いになったので本当に昔の事を考えると恐ろしいです(^^;)
きっかけは看護婦さんの「おっぱいからもタバコの影響があるので喫煙されてるお母さんは辞めて下さいね～」と言う言葉でした。妊娠中も喫煙は赤ちゃんに悪い!!と意識していたのにも関わらず吸っていたのに出産後は妙に納得して「そうだな、辞めよう!」で、苦しむ事なくすんなり辞めれました(^^)現在2人め妊娠中なのでこの子も無事健康に産まれてきてほしいです(∀`) あ、体重は母乳だったんで一時痩せその後急激に肥えました(泣笑)旦那に「太って貫禄ある母ちゃんもいいよね笑?」と冗談で言うと「アホか!)」と言われましたよ～ アハハ- 頑張って出産後にダイエットだ(´Д`)=з!!
主サマ一緒にダイエット頑張りましょう(^ロ^)!!

2010.10.15 15:03 11

スレ主です。ママンさん、体験談お聞かせ頂きまして、ありがとうございます!きちんと禁煙続いていますよ(=⌒ー⌒=)
実は10日目に、夢で1本吸ってしまいました…夢とはいえ、凄い罪悪感に苛まれてしまいました…
ママンさんは、出産後にすぱっと禁煙され、もう1年5ヵ月との事!凄いです。やはり母は強いのですね(*⌒▽⌒*)私にはまだ子供が居ないので、ただただ尊敬しちゃいます。

3㎏増えた体重は何とか、1㎏減らしましたが、まだまだ体が重いデス
ママンさん、お互い無理せずダイエットしましょうね!

2010.10.17 19:37 14

スレ主です。ママンさん、一番お伝えしたい事を言い忘れてしまいました!
お二人目妊娠との事!お体大事になさって、元気な赤ちゃん産んで下さいね(*^_^*)

2010.10.17 19:50 18