妊娠初期の食事
2010.11.1 13:17 0 4
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質問者: りんごさん(33歳) |
今食べれる物が、果物・牛乳・ヨーグルト・氷・アイス（シャーベット）・栄養食（ソイジョイやウイダーインゼリー等）。これぐらいです。
何とか頑張ってコロッケやご飯を冷たくして食べてはみるものの、イマイチ喉をとおりません。
こんな食生活で大丈夫なんでしょうか？
回答一覧
早くもつわりみたいですね。私がつわりの最中、似たような食生活でしたよ。
とにかく偏ってました。
初期は、食べれるものだけ食べておけばいいと思いますよ〜
それが、何を食べても吐くとか、水分すら取れないってなったら、病院に点滴とかしにいかなきゃいけないですが、、、
4ヶ月入るくらいからか?個人差はありますが、徐々に食べれるようになると思いますよ
2010.11.1 15:35 20
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あおいろ(29歳) |
こんにちは
初期の間は赤ちゃんのへの栄養のことは考えなくても大丈夫です。
とにかく、無理せず自分が食べられる物を食べるで大丈夫ですよ。
ほとんど食べられない、水分もとれないようなヒドイ状態になりそうな時は病院で処置してもらって下さいね。
私も初期の頃は偏った食事をしていましたが、今は(４ケ月後半)だいぶ悪阻も落ち着き食事が出来るようになってきました。
このあたりからは、食べた物が栄養として赤ちゃんにも行きますので、考えて食べないといけないなぁと思っています＾＾
お互い、妊婦生活楽しみましょうね♪
2010.11.1 18:32 29
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えだまめ(34歳) |
つわり、きついですよね。赤ちゃんのためにもバランスよく食べたいのに食べることができないのは本当に辛かったです。
病院でも、周りのお母さんたちにも、「つわりの間は食べられるものを食べておけば大丈夫。」と言われました。実際に臨月までつわりだった人や、何も食べられず点滴を打っていた人もとても立派な赤ちゃんを産んでおられます。ただ水分補給をちゃんとするのは大事みたいです。水も飲めないとか体重がガクンと短期間で落ちたら病院に行ったほうがいいと思います。
つわり中は冷たいものがのどを通りやすいですが、寒くなると冷えが気になりますね。なるべく体を冷やさないようにして乗り切ってくださいね。私は４ヶ月後半でつわりが軽くなりましたが、終わってみるとうそのようにいろいろ食べられるようになりました。
2010.11.1 19:41 32
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マフィン(38歳) |
りんごさん、こんにちは。
私も5週目に入りました。
2日程前から、つわりが始まったようで、気持ち悪いです。
今は、食べれるものだけ、食べて、
一緒に、乗り切りましょう!
2010.11.2 01:48 19
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ぎゃくぱんだ(41歳) |
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